iStock
Η ουσία που μου "συνέστησε" την πιο υγιή εκδοχή του εαυτού μου.
Κάθε χειμώνα το ίδιο άγχος: Να μην αρρωστήσω, να μην περάσω τις γιορτές στο κρεβάτι, να μην πάνε πίσω οι δουλειές και οι δραστηριότητες που αγαπώ. Τα τελευταία χρόνια με την πανδημία, ο φόβος αυτός έχει πολλαπλασιαστεί με αποτέλεσμα να αναζητώ συστηματικά τρόπους να ενισχύσω το ανοσοποιητικό και τον οργανισμό μου γενικότερα.
Άστο πάνω της: Η ασταξανθίνη είναι ο πιο ισχυρός μου σύμμαχος
Συζητώντας τους φόβους αυτούς με τη φαρμακοποιό μου προκειμένου να μου προτείνει τρόπους να "εξασφαλίσω" ότι το 2022 θα με βρει όσο πιο υγιή, ενεργή και δραστήρια γίνεται, δεν άργησε να μου συστήσει το συμπλήρωμα που έχει έκτοτε γίνει η προέκταση του χεριού μου.
Ο λόγος για την ασταξανθίνη, ουσία την οποία ομολογώ πως δεν είχα ξανακούσει (πώς μου διέφυγε άραγε;), η οποία θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά.
Λίγα λόγια για τον ανερχόμενο star των αντιοξειδωτικών
Πρόκειται για μια κοκκινωπή χρωστική ουσία που ανήκει σε μια ομάδα χημικών ουσιών τα οποία ονομάζονται καροτενοειδή και σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες βελτιώνει την λειτουργία του οργανισμού και προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες. Το τελευταίο μπορώ να το επιβεβαιώσω με σιγουριά από την προσωπική μου εμπειρία, μιας και φέτος έχω γλιτώσει από όλες τις γρίπες με τις οποίες "φλέρταρα" κάθε προηγούμενη σεζόν.
Όχι άλλα βράδια αγκαλιά με αντιπυρετικά, θερμόμετρα και χαρτομάντηλα: Τους είπα "αντίο" με το κατάλληλο αντιοξειδωτικό
Ενώ λοιπόν η ασταξανθίνη συναντάται φυσικά σε ορισμένα θαλασσινά, είναι αδύνατο να λάβω τις ποσότητες που χρειάζεται ο οργανισμός μου αποκλειστικά από τη διατροφή, όσο κι αν την προσέχω. Κανένας λόγος ανησυχίας όμως, γιατί μπορώ να την βρω σε άριστη ποιότητα (και επαρκή ποσότητα) στα BIO TONICS ASTAXANTHIN.
Μπάνιο, πρωινό, ασταξανθίνη και έφυγα για το γραφείο: Πλέον είναι αναπόσπαστο μέρος της πρωινής μου ρουτίνας
Έχοντας πια μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μου, δεν ξεχνάω ποτέ να πάρω το "superfood της αντιοξείδωσης" όπως συνηθίζω να το αποκαλώ, πριν κιόλας φύγω από το σπίτι μου το πρωί. Ο λόγος που επέλεξα τα συγκεκριμένα συμπληρώματα όμως δεν είναι τυχαίος, μιας και ειδικά όσον αφορά την υγεία μου, δεν αφήνω τίποτα στην τύχη του.
Δείτε περισσότερα στο Shape.gr
