<div><br /></div><div><br /></div>Εξαφάνισέ την μέχρι το καλοκαίρι
diatrofi1
Η σωστή διατροφή, αλλά και η κατανάλωση νερού, που θα διατηρούν ενυδατωμένο τον οργανισμό σου, είναι δύο απαραίτητα στάδια για την αποτελεσματική αντιμετώπισή της. Φρόντισε λοιπόν να πίνεις τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό ημερησίως, αλλά και να εμπλουτίσεις το διατροφικό σου πρόγραμμα με τις ακόλουθες τροφές που θα σε βοηθήσουν δραστικά στο αποτέλεσμα.
diatrofi2
Σολομός
Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, που βοηθούν δραστικά στη διάσπαση του λίπους των κυττάρων ενώ τα Ωμέγα 3 λιπαρά, που περιέχει, μειώνουν τα επίπεδα φλεγμονών και τη συσσώρευση τοξινών στα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και κατ' επέκταση την μείωση της κυτταρίτιδας.
diatrofi3
Μαύρη σοκολάτα
Αν είσαι λάτρης των γλυκών, τα καλά νέα είναι πως δεν χρειάζεται να τα αποκλείσεις από τη διατροφή σου, προκειμένου να απαλλαχθείς από την κυτταρίτιδα. Η μαύρη σοκολάτα αποτελεί μία εξαιρετική επιλογή μιας και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, που διασπούν το λίπος και βελτιώνουν τη λειτουργία των κυττάρων σου. 
deiatrofi4
Πράσινο τσάι
Φτωχό σε θερμίδες, το πράσινο τσάι είναι ένας από τους καλύτερους συμμάχους σου για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και την απώλεια βάρους. Το τσάι επιταχύνει τον μεταβολισμό σου, αυξάνει την καύση λίπους και σταματά την ανάπτυξη των λιποκυττάρων που προκαλούν κυτταρίτιδα. 
diatrofi5
Ελαιόλαδο
Ένα βασικό λάθος που πολλές φορές κάνουμε, είναι να αποκλείουμε από τη διατροφή μας τα λιπαρά, προκειμένου να έχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε. Αυτό ωστόσο, αποτελεί μέγιστο λάθος. Το ελαιόλαδο παρέχει στον οργανισμό σου καλά λιπαρά που διατηρούν σωστή τη λειτουργία του θυρεοειδούς σου, πράγμα που συνεπάγεται τον σωστό ρυθμό του μεταβολισμού σου αλλά και τη σωστή καύση λίπους. 
diatrofi6
Κόκκινες καυτερές πιπεριές
Η βιταμίνη Β6 που περιέχουν ενισχύει την υγεία της επιδερμίδας σου, ενώ τα οφέλη τους δεν τελειώνουν εδώ. Οι πιπεριές περιέχουν μία ουσία, την καψαϊκίνη, στην οποία οφείλουν την καυτερή τους γεύση. Εκτός από spicy γεύση όμως, το συστατικό αυτό βελτιώνει τη ροή του αίματος, βοηθά στην απώλεια των τοξινών και στη μείωση του λίπους.
diatrofi7
Βατόμουρα
Τα βατόμουρα, και γενικότερα τα μούρα, ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και τη δημιουργία νέων ιστών του δέρματος, με αποτέλεσμα η υφή του να βελτιώνεται και να είναι πιο λαμπερή. Επιπλέον, τα φρούτα αυτά περιέχουν αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στη διάσπαση του λίπους.
diatrpofi8
Μηλόξιδο
Αποτελεί μία εξαιρετική επιλογή για τις σαλάτες και τους χυμούς σου, ενώ παράλληλα, περιέχει κάλιο και ασβέστιο, συστατικά που διώχνουν τις τοξίνες από τον οργανισμό σου και μειώνουν την κατακράτηση υγρών.
diatrofi9
Σαφράν
Ίσως να μην περίμενες ένα τέτοιο μπαχαρικό στη λίστα αυτή, όμως το σαφράν αποτελεί μία τέλεια επιλογή για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, μιας και είναι πλούσιο σε αντιφλεγμονώδη συστατικά, που μειώνουν το λίπος των κυττάρων και ενισχύουν την καλή κυκλοφορία του αίματος. Πρόσθεσέ το στα πιάτα σου και δώσε τέλεια γεύση, ενώ παράλληλα, θα σε βοηθήσει στο στόχο σου.
diatrofi10
Ηλιόσποροι
Οι ξηροί αυτοί καρποί συντελούν δραστικά σε ένα θεαματικό αποτέλεσμα, μιας και είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε και Β6, κάλιο και ψευδάργυρο, που βοηθούν στην καλύτερη όψη του δέρματος. Επιπλέον, είναι διουρητικοί και σε βοηθούν να αποβάλλεις τις τοξίνες από τον οργανισμό σου. 
