<div><br /></div><div><br /></div>Δες το αναλυτικό πρόγραμμα της δεύτερης εβδομάδας από την διατροφολόγο<strong> </strong>Δήμητρα Κυριακοπούλου
Για να έχεις ένα εγγυημένο και ιδανικό αποτέλεσμα, χωρίς να νιώθεις το αίσθημα πείνας, ρωτήσαμε τη διατροφολόγο, Δήμητρα Κυριακοπούλου, και σου παρουσιάζουμε το αναλυτικό πρόγραμμα για έναν μήνα, μέσα στον οποίο θα καταφέρεις να χάσεις μέχρι και 6 κιλά, αλλά και 4 διατροφικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να δεις άμεσα αποτελέσματα.
Διάβασε εδώ το αναλυτικό πρόγραμμα της πρώτης εβδομάδας.
Συνέχεια στη σελίδα 2
Η δεύτερη συμβουλή της ειδικού: Ανά 2,5 με 3 ώρες θα πρέπει να απέχει η κατανάλωση του γεύματος που μόλις κατανάλωσες από το επόμενο ώστε να διατηρείς τα επίπεδα γλυκόζης σε φυσιολογικά επίπεδα αποφεύγοντας τις υπογλυκαιμίες.
