Πώς οι Γαλλίδες μένουν αδύνατες χωρίς να προσπαθούν καν

Είναι εμφανές πλέον πως ο,τιδήποτε αφορά τις Γαλλίδες, μας αγγίζει βαθιά. Τι μπορούμε να πούμε άλλωστε; Υπάρχει κάτι που μας εμπνέει απίστευτα σε εκείνες και την je ne se quoi φιλοσοφία τους. Και ξέρουμε ακριβώς τι είναι αυτό: Το γεγονός πως καταφέρνουν να δείχνουν απίστευτα ανεπιτήδευτες και τόσο κομψές την ίδια στιγμή. Στην πραγματικότητα γνωρίζουμε πως αυτό το μυστικό τους κρύβεται στην ισορροπία. Τα κορίτσια από την Γαλλία πραγματικά νοιάζονται για το πώς δείχνουν, ωστόσο δεν προσπαθούν και ιδιαίτερα γι' αυτό. Το ίδιο συμβαίνει και με την σιλουέτα τους. 

Κάνοντας λοιπόν μια μικρή έρευνα στον τρόπο ζωής τους καταλήξαμε στα εξής facts σχετικά με το πώς μένουν αδύνατες, χωρίς στην πραγματικότητα να το προσπαθούν καν! Διάβασε παρακάτω και θα καταλάβεις...

Το υπέροχο φαγητό και το κρασί είναι συνώνυμα με την Γαλλική κουλτούρα. Και αυτό οι Γάλλοι δεν είναι σε θέση και δεν χρειάζεται να το θυσιάσουν. Αυτό ωστόσο που κάνουν είναι επιλέγουν μικρές μερίδες, απολαμβάνοντας στην κυριολεξία την κάθε μπουκιά έτσι ώστε να μην αισθάνονται την ανάγκη να το παρακάνουν. 

Αυτό σημαίνει πως οι Γαλλίδες έχουν την τάση να εξασκούν την μετριοπάθεια. Έχοντας αυτό υπόψη εάν για παράδειγμα πρόκειται να πιουν πολύ αλκοόλ το βράδυ, τότε κατά την διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας θα αποφύγουν τα φρούτα ή τους χυμούς. 

Αυτό σημαίνει πως προσέχουν από πολύ νέες το σώμα και την επιδερμίδα τους. Απολαμβάνουν τα φρέσκα, εποχιακά φρούτα και λαχανικά, λένε ναι στις μικρές μερίδες και πίνουν μεγάλες ποσότητες νερού από παιδιά. 

Ένα μεγάλο μέρος της Γαλλικής κουζίνας είναι βασισμένο στην φρέσκια παραγωγή. Οι Γάλλοι έχουν την τάση να βασίζουν τα γεύματά τους στην τοπική παραγωγή και αγορά. Με αυτό τον τρόπο αποφεύγουν κάθε τι επεξεργασμένο και χημικό ενώ παράλληλα απολαμβάνουν το φαγητό τους στο έπακρο. 

"Προσπαθώ να τρώω ο,τιδήποτε εποχιακό και βιολογικό αλλά και να αγοράζω προϊόντα φυσικά που να έχουν παραχθεί υπό ήπιες συνθήκες" αναφέρει η Clemence Poesy. 

Μην υποτιμάς έναν όμορφο περίπατο. Οι Γαλλίδες γνωρίζουν καλά τα σωματικά και ψυχικά οφέλη που προκαλεί η άσκηση.  "Προσπαθώ να περπατώ όσο περισσότερο μπορώ"  αναφέρει η Caroline de Maigret. "Για παράδειγμα εάν πρόκειται να πάω σε κάποιο ραντεβού και πάρω το αυτοκίνητο, φροντίζω να παρκάρω 20' μακριά προκειμένου να περπατήσω για να φτάσω στον προορισμό μου". 

Το θέμα δεν είναι μόνο το νερό αλλά και τα υγρά, όπως το πράσινο τσάι. "Αυτό που κάνω στην καθημερινότητα μου είναι να πίνω πράσινο τσάι κάθε πρωί και να πίνω τόνους μεταλλικού νερού" αναφέρει η Roxane Mesquida. Όσο για την Damas, εκείνη παραδέχεται πως το ζεστό νερό με λεμόνι είναι αυτό που πίνει κάθε πρωί αφού ξυπνάει. Μάθε τις ευεργετικές δυνατότητες του νερού με το λεμόνι εδώ. 

Είναι απλό: Εάν νιώθουν ωραία, αποφεύγουν το στρες και παίρνουν ευχαρίστηση από την καθημερινότητα τους τότε δείχνουν πιο όμορφες εκ των έσω (και ως εκ τούτου, παράγουν και λιγότερες τοξίνες).