<div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Οι απαντήσεις που δίνει πρόσφατη έρευνα θα σε εκπλήξει </div>
Αν αναρωτιέσαι για ποιο λόγο δεν καταφέρνεις να χάσεις τα περιττά κιλά, παρά τις εντατικές προσπάθειές σου, η επιστήμη έρχεται να προσθέσει μια νέα εξήγηση, που σίγουρα μέχρι σήμερα δεν είχες σκεφτεί. Πρόσφατη έρευνα επιβεβαιώνει πως ο μεγαλύτερος εχθρός σου στην προσπάθεια αυτή είναι οι συζητήσεις γύρω από το θέμα των κιλών σου.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής διεξήγαγε την εν λόγω έρευνα και τα αποτελέσματα είναι σαφή: η συζήτηση με τους φίλους και την οικογένειά σου γύρω από τα κιλά που ζυγίζεις, αλλά και την προσπάθειά σου για την απώλειά τους, είναι ο γρηγορότερος τρόπος να σαμποτάρεις την προσπάθειά σου αυτή.
Ο λόγος; Η απάντηση βρίσκεται στην παιδική ηλικία των ατόμων. Αν τότε, σύμφωνα με τους ερευνητές, οι γονείς σπαταλούσαν πολύ χρόνο για να διορθώσουν το σωματικό τους βάρος ή ενθάρρυναν τα παιδιά να προσέχουν την εικόνα τους, εκείνα είναι πιο εύκολο να υιοθετήσουν ανθυγιεινές στρατηγικές απώλειες βάρους, όπως η αυστηρή δίαιτα που, στη συνέχεια, οδηγεί σε υπερκατανάλωση ανθυγιεινών τροφών.
Συνέχεια στη σελίδα 2
Αντιθέτως, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι συζητήσεις ΠΡΕΠΕΙ να επικεντρώνονται γύρω από την απόκτηση μιας υγιούς εικόνας του σώματος μέσα από την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών και όχι στον δείκτη της ζυγαριάς.
Πώς η παιδική ηλικία σχετίζεται με το δικό σου σήμερα; Η έρευνα καταλήγει στο γεγονός ότι οι αντιλήψεις και οι συνήθειες που υιοθετούμε ως παιδιά, και διαμορφώνονται μέσα από αυτές τις συζητήσεις, δύσκολα αλλάζουν κατά την ενηλικίωσή μας και η απόκτηση της σωστής σιλουέτας μεταφράζεται στο μυαλό μας ως ένα παιχνίδι αριθμών.
