<div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Απαντούν στο ερώτημα και μας αποδεικνύουν πως το να είσαι fitness queen είναι πολύ δύσκολο </div><div style="text-align: center;"><br /></div>
Ποιες είναι οι πιο ανθυγιεινές συνήθειες των Fitness stars;
Μέσα από εξαιρετική προσπάθεια, σκληρό πρόγραμμα -τόσο διατροφικό όσο και εκγύμνασης- αλλά και την ενασχόλησή τους με το Instagram έχουν καταφέρει να αναδειχθούν στις μεγαλύτερες fitness stars του σήμερα. Ακολουθούνται από χιλιάδες fans και followers και, όπως καταλαβαίνεις, το αποτέλεσμα αυτό δεν έχει «χτιστεί» χωρίς πολύ, πολύ κόπο.
Αυτό μας αποδεικνύουν και έμπρακτα οι ίδιες, απαντώντας στο ερώτημα για το ποιες είναι οι μεγαλύτερες παρασπονδίες τους, όσον αφορά στον υγιεινό τρόπο ζωής τους. Και ναι, η ζωή τους είναι πολλή πιο σκληρή από όσο θα φανταζόσουν, μιας και οι απαντήσεις τους σίγουρα είναι οι πιο αναπάντεχες και πολλές από τις δικές τους «κακές» συνήθειες είναι η δική μας... καθημερινότητα.
Ποιες είναι οι πιο ανθυγιεινές συνήθειες των Fitness stars;
Karena και Katrina
Οι δύο ιδρύτριες του Tone It Up αποκάλυψαν πως η χειρότερη συνήθειά τους είναι οι ελάχιστες ώρες ύπνου.
Ποιες είναι οι πιο ανθυγιεινές συνήθειες των Fitness stars;
Massy Arias
Αδειάζει πάντοτε το πιάτο της, ακόμα και αν αυτό σημαίνει πως έχει καταναλώσει πολύ μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού από όση χρειάζεται.
Ποιες είναι οι πιο ανθυγιεινές συνήθειες των Fitness stars;
Kayla Itsines
Όταν η star του fitness ρωτήθηκε για την λιγότερη υγιεινή της συνήθεια, αποκάλυψε πως αυτή είναι η αποχή της από τη φγυμναστική για λίγες μέρες, όταν αναγκάζεται να κάνει επαγγελματικά ταξίδια και ο χρόνος της είναι πιεσμένος.
Ποιες είναι οι πιο ανθυγιεινές συνήθειες των Fitness stars;
Sjana Earp
«Πρόσφατα υιοθέτησα μια νέα συνήθεια, το Netflix», εξομολογείται η ίδια και παραδέχεται πως της απορροφά χρόνο από τον στόχο της, δηλαδή τη συχνή άσκηση.
Ποιες είναι οι πιο ανθυγιεινές συνήθειες των Fitness stars;
Anna Victoria
Η διάσημη trainer παραδέχεται πως το μεγαλύτερο ελάττωμα που κάνει κακό στο σώμα και την υγεία της είναι η... εργασιομανία της! «Όσο είμαι ξύπνια, συνήθως δουλεύω, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο. Με τόση ενασχόληση στα social media, λόγω επαγγελματικής χρήσης, είναι δύσκολο να τελείωσει η δουλειά μου όταν γυρίζω στο σπίτι».
Ποιες είναι οι πιο ανθυγιεινές συνήθειες των Fitness stars;
Autumn Calabrese
«Απολαμβάνω ένα ποτήρι καλό κρασί και λίγη πίτσα», παραδέχεται η ίδια.
Ποιες είναι οι πιο ανθυγιεινές συνήθειες των Fitness stars;
Emily Skye
«Η μοναδική παρασπονδία μου είναι ότι πίνω δύο καφέδες την ημέρα», αποκαλύπτει η brand ambassador της Reebok.
