top article

Comfort zone

  1. 5 feelgood ταινίες του Woody Allen 5 feelgood ταινίες του Woody Allen
  2. #WorkFromHome με έμπνευση από τη Victoria Beckham | Όλα τα looks της κατά τη διάρκεια της καραντίνας #WorkFromHome με έμπνευση από τη Victoria Beckham | Όλα τα looks της κατά τη διάρκεια της καραντίνας
  3. Choe Candles | Χειροποίητα, φυσικά κεριά με ελληνική υπογραφή Choe Candles | Χειροποίητα, φυσικά κεριά με ελληνική υπογραφή
  4. Οι πιτζάμες των Zara είναι ό,τι χρειάζεσαι τώρα Οι πιτζάμες των Zara είναι ό,τι χρειάζεσαι τώρα
  5. Οι νέες χριστουγεννιάτικες σειρές και ταινίες του Netflix Οι νέες χριστουγεννιάτικες σειρές και ταινίες του Netflix
  6. Το cosy look της Βίκυς Καγιά είναι ιδανικό για το σπίτι Το cosy look της Βίκυς Καγιά είναι ιδανικό για το σπίτι
  7. Πώς θα σταματήσεις να τρως συνέχεια στην καραντίνα Πώς θα σταματήσεις να τρως συνέχεια στην καραντίνα
  8. Μένουμε Σπίτι | Απόλαυσε την ψηφιακή συλλογή με 1000 έργα του Vincent Van Gogh Μένουμε Σπίτι | Απόλαυσε την ψηφιακή συλλογή με 1000 έργα του Vincent Van Gogh
  9. Quarantine Chic | 10 χτενίσματα για να νιώθεις κομψή ακόμα και μέσα στο σπίτι Quarantine Chic | 10 χτενίσματα για να νιώθεις κομψή ακόμα και μέσα στο σπίτι
  10. 10 loungewear σύνολα Zara που είναι τέλεια για την καραντίνα 10 loungewear σύνολα Zara που είναι τέλεια για την καραντίνα
  11. 10 chic κούπες για να προσθέσεις στη συλλογή σου 10 chic κούπες για να προσθέσεις στη συλλογή σου
  12. 3 μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο 3 μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο
  13. Work from home με έμπνευση από τη Victoria Beckham Work from home με έμπνευση από τη Victoria Beckham
  14. To χριστουγεννιάτικο βίντεο της Disney είναι ό,τι πιο τρυφερό θα δεις σήμερα To χριστουγεννιάτικο βίντεο της Disney είναι ό,τι πιο τρυφερό θα δεις σήμερα
  15. Καραντίνα | Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο στο lockdown Καραντίνα | Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο στο lockdown
  16. 10+2 πράγματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση τον Νοέμβριο 10+2 πράγματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση τον Νοέμβριο
  17. Trending | 3 τάσεις της μόδας εμπνευσμένες από τη καραντίνα Trending | 3 τάσεις της μόδας εμπνευσμένες από τη καραντίνα
  18. 3 σειρές για τον Νοέμβριο 3 σειρές για τον Νοέμβριο
  19. 3 νέα βιβλία να διαβάσεις στην καραντίνα 3 νέα βιβλία να διαβάσεις στην καραντίνα
  20. 50 πράγματα να κάνεις στο lockdown 2.0 50 πράγματα να κάνεις στο lockdown 2.0
  21. 10 κομμάτια από τη νέα συλλογή Zara Home που θα κάνουν πιο cozy το σαλόνι σου 10 κομμάτια από τη νέα συλλογή Zara Home που θα κάνουν πιο cozy το σαλόνι σου
  22. Πώς θα κάνεις ένα lazy outfit να δείχνει πιo stylish Πώς θα κάνεις ένα lazy outfit να δείχνει πιo stylish
  23. 10+1 κεριά που θα φωτίσουν και θα αρωματίσουν την καθημερινότητά σου 10+1 κεριά που θα φωτίσουν και θα αρωματίσουν την καθημερινότητά σου
  24. 12 φυτά εσωτερικού χώρου ιδανικά για την κρεβατοκάμαρα 12 φυτά εσωτερικού χώρου ιδανικά για την κρεβατοκάμαρα
  25. 5 συνταγές για DIY μάσκες μαλλιών με λάδι καρύδας 5 συνταγές για DIY μάσκες μαλλιών με λάδι καρύδας
  26. 5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου 5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου
  27. Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν
  28. Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού
  29. Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν

Για πολλούς από εμάς, τα τελευταία 15 λεπτά της εργάσιμης μέρας μας είναι αρκετά δύσκολα. Μετά από μια μεγάλη, πολυάσχολη μέρα είναι αρκετά δελεαστικό να χαλαρώσεις πριν την αντίστροφη μέτρηση. Όμως, οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι αυτά τα τελευταία λεπτά είναι ιδιαίτερα σημαντικά για να ολοκληρώσουν τις τελευταίες υποχρεώσεις τους, να προετοιμαστούν για την επόμενη μέρα, να ενισχύσουν τις σχέσεις τους και να αφήσουν τη δουλειά στο γραφείο. Διάβασε παρακάτω πώς αξιοποιούν τα τελευταία 15 λεπτά κάθε εργάσιμης μέρας.

Ξεκαθάρισε τα email σου


Όσοι εργάζονται σε γραφείο, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είναι το πρώτο πράγμα που κοιτάζουν το πρωί και το τελευταίο πράγμα που βλέπουν πριν φύγουν το βράδυ. Δεδομένου ότι ένα τμήμα της σημαντικότερης επικοινωνίας γίνεται μέσω email, είναι σημαντικό να παραμένεις συνεχώς ενήμερη. Συχνά όμως τα μηνύματα του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που φαίνονται κουραστικά ή δύσκολα να απαντηθούν μένουν "ανοιχτά" στα εισερχόμενά μας όλη την ημέρα. Το τέλος της ημέρας όμως είναι η στιγμή για να προωθήσουμε ό,τι χρειάζεται και να βεβαιωθούμε ότι τίποτα σημαντικό δεν παραμένει αδιάβαστο. Τέλος, υπάρχει ένα υπέροχο συναίσθημα ικανοποίησης όταν βλέπεις ότι δεν υπάρχουν αδιάβαστα μηνύματα στο inbox σου.  

Σχεδίασε τα πρώτα βήματα για το πρωί


Τα πρωινά μπορεί να αποδειχθούν τόσο σημαντικά για την παραγωγικότητά μας όσο το τέλος της ημέρας. Αν μπορείς να χρησιμοποιήσεις λίγα λεπτά κάθε μέρα για να σχεδιάσεις τις πρώτες δουλειές που θα κάνεις το επόμενο πρωί, δεν θα χρειαστεί να χάσεις χρόνο στο ξεκίνημα της ημέρας σου. Μία λίστα καθηκόντων για την επόμενη μέρα, θα σε βοηθήσει να βάλεις τις σκέψεις σου σε σειρά, αλλά και να χαλαρώσεις για την υπόλοιπη μέρα αφού δεν θα αγχώνεσαι μήπως έχεις ξεχάσει κάτι.  

Ενίσχυσε τις σχέσεις σου


Το τέλος της ημέρας αποτελεί μια καλή στιγμή για να κοινωνικοποιηθείς με τους συναδέλφους σου, μιλώντας για θέμα εκτός δουλειάς. Υπάρχει ένα τοπικό εστιατόριο που θέλετε να δοκιμάσετε; Πρότεινε ένα γεύμα εκτός γραφείου κάποια στιγμή. Ξεκίνησες να βλέπεις μία νέα σειρά; Ρώτησε αν κάποιος την έχει ήδη δει. Είναι επίσης μια καλή στιγμή για να μάθεις περισσότερα για τις ζωές των συναδέλφων σου. Αφιέρωσε λίγα λεπτά για να ρωτήσεις τι σχέδια έχουν για το βράδυ και δείξει ενδιαφέρον για την απάντησή τους. 

Πέρα όμως από τις απλές συζητήσεις, μπορείς να συνδεθείς με τους συναδέλφους σου με έναν βαθύτερο τρόπο. Δες ποιος βρίσκεται ακόμα στο γραφείο και ρώτα πώς μπορείς να βοηθήσεις ώστε να μην μείνουν μέχρι πολύ αργά. Με αυτόν τον τρόπο, δείχνεις στους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζεσαι, ότι είσαι πρόθυμη να βοηθήσεις και εκτιμάς τον χρόνο τους. 

Ολοκλήρωσε πίσημα την ημέρα
Πολλοί από εμάς παίρνουμε τη δουλειά μαζί μας το βράδυ, αλλά αυτό μπορεί να είναι μια κακή πρακτική για τα επίπεδα άγχους και τις σχέσεις μας έξω από το γραφείο. Στο Business Review του Χάρβαρντ, η Jackie Coleman και ο John Coleman γράφουν: "Είναι σημαντικό να θέσετε ως κανόνα την εργασία από το σπίτι μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις και να αποθηκεύετε φακέλους εργασίας, υπολογιστές και σημειωματάρια στο γραφείο σας". Λίγα λεπτά διαλογισμού ή ένας μικρός περίπατος, θα σε βοηθήσουν να επιστρέψεις στο σπίτι πιο χαλαρή και αναζωογοννημένη. 

Ιούλιος 2018

>