top article

Είτε ανήκεις σε αυτούς που αντιμετωπίζουν ιδιαίτερη δυσκολία στο να οργανώσουν την καθημερινότητά τους (καθυστερείς στα ραντεβού, είσαι ακατάστατη και αναβλητική), είτε σε εκείνους που έχουν μερικές οργανωμένες πτυχές (για παράδειγμα, έχουν πάντα καθαρό σπίτι) αλλά είναι ασυνεπείς σε άλλες υποχρεώσεις τους, θα έχεις σίγουρα μια φίλη που η καθημερινότητά της είναι προγραμματισμένη ως το τελευταίο λεπτό. 

Τακτοποιημένο σπίτι, συνέπεια στα επαγγελματικά, on time στα ραντεβού και ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση- οι φυσικά οργανωμένοι άνθρωποι φαίνεται να έχουν τον απόλυτο έλεγχο της καθημερινότητάς τους αξιοποιώντας παραγωγικά κάθε λεπτό της ημέρας. Το να είσαι οργανωμένος συμβάλλει στην καλή φυσική και πνευματική κατάσταση και ευτυχώς υπάρχει ένα απλό μυστικό για να κατακτήσεις και εσύ μια πιο σταθερή καθημερινή ρουτίνα. 

Σύμφωνα με την επαγγελματία στον προγραμματισμό Tova Weinstock, οι οργανωμένοι άνθρωποι ακολουθούν πιστά και καθημερινά μια συγκεκριμένη λίστα δραστηριοτήτων. "Είναι σημαντικό να κάνεις μικρά, σταδιακά βήματα για να οργανωθείς- αλλιώς το όλο πράγμα μπορεί να φανεί πιεστικό και αγχωτικό", λέει. Η ίδια σε καθημερινή βάση στρώνει το κρεβάτι της, πλένει τα πιάτα, τακτοποιεί τα ρούχα της, διαβάζει τα email της και προγραμματίζει την επόμενη ημέρα. 

"Πριν κοιμηθείς, κάνε ένα "πέρασμα" της επόμενης μέρας στο μυαλό σου και προσπάθησε να την προετοιμάσεις. Ακόμα και η παραμικρή λεπτομέρεια, όπως το να στρώσεις το κρεβάτι σου, μπορεί να βοηθήσει". Πράγματι, οργανώνοντας μικρές καθημερινές συνήθειες στο σπίτι θα σου αλλάξει το mindset και έτσι έχεις μεγαλύτερες πιθανότητες να υιοθετήσεις αυτή την πρακτική στη δουλειά και τους υπόλοιπους τομείς της ζωής σου. 

Ιούλιος 2018

>