Ο πιο εύκολος τρόπος να βρεις τη χαμένη ηρεμία σου και να αντιμετωπίσεις τον κόσμο με άλλη διάθεση
Σπαταλάμε τον περισσότερο χρόνο της καθημερινότητας μας στο να είμαστε οι καλύτεροι υπάλληλοι, οι πιο υποστηρικτικοί σύντροφοι και γονείς, οι πιο διασκεδαστικοί φίλοι, τί γίνεται όμως με τον εαυτό μας;
Μας ενδιαφέρει τόσο πολύ να ικανοποιήσουμε στο έπακρο όλους τους υπόλοιπους που ξεχνάμε να δώσουμε λίγο χρόνο και στον εαυτό μας. Τα πράγματα είναι πολύ απλά και οι συμβουλές ατελείωτες, όμως η μοναδική συμβουλή που χρειάζεσαι είναι μία:
χαλάρωσε και δώσε βάση πρώτα στην ψυχική σου ηρεμία
Ναι μεν τετριμμένη και χιλιοειπωμένη, όμως είναι η αλήθεια. Είναι αυτό που θα έλεγες και εσύ η ίδια στην καλύτερη σου φίλη που θα αντιμετώπιζε μια αγχωτική κατάσταση. Βρες τους τρόπους εκείνους που σε ηρεμούν στο γραφείο και στο σπίτι και εφάρμοζε τους καθημερινά.
Για άλλους αυτό είναι η μουσική, για άλλους η γιόγκα ή ο διαλογισμός, το σίγουρο είναι ότι για να αγαπήσεις τον εαυτό σου χρειάζεται πρώτα να ηρεμήσεις και να δεις τα πράγματα αλλιώς!
