top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις
  2. Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι παραμένουν σε τοξικές σχέσεις Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι παραμένουν σε τοξικές σχέσεις
  3. To μυστικό των celebrities για να αντέχεις ώρες με ψηλά παπούτσια To μυστικό των celebrities για να αντέχεις ώρες με ψηλά παπούτσια
  4. Πώς έχει αλλάξει το πρότυπο του γυναικείου σώματος στο πέρασμα των χρόνων Πώς έχει αλλάξει το πρότυπο του γυναικείου σώματος στο πέρασμα των χρόνων
  5. Aυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να καθορίσει την επιτυχία μιας σχέσης Aυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να καθορίσει την επιτυχία μιας σχέσης
  6. Αυτές οι 3 συνήθειες θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου Αυτές οι 3 συνήθειες θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου
  7. Οι 5 "χρυσοί" κανόνες της Iris Apfel στο interior design Οι 5 "χρυσοί" κανόνες της Iris Apfel στο interior design
  8. Τι είναι αυτό που προσέχουν οι καλεσμένοι στο σπίτι σου; Τι είναι αυτό που προσέχουν οι καλεσμένοι στο σπίτι σου;
  9. Το πιο απλό υλικό είναι και το πιο θαυματουργό για την λιπαρότητα του προσώπου σου Το πιο απλό υλικό είναι και το πιο θαυματουργό για την λιπαρότητα του προσώπου σου
  10. Happy Birthday Kate Moss | To πρώτο supermodel γίνεται 46 ετών Happy Birthday Kate Moss | To πρώτο supermodel γίνεται 46 ετών
  11. Πώς θα κρατήσεις φρέσκα τα λουλούδια σου για περισσότερο χρόνο Πώς θα κρατήσεις φρέσκα τα λουλούδια σου για περισσότερο χρόνο
  12. Χάσε εύκολα τα κιλά των γιορτών Χάσε εύκολα τα κιλά των γιορτών
  13. Ο καλύτερος τρόπος να διαβάσεις (και να μοιραστείς) περισσότερα βιβλία το 2020 Ο καλύτερος τρόπος να διαβάσεις (και να μοιραστείς) περισσότερα βιβλία το 2020
  14. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνεις πριν φύγεις για ταξίδι Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνεις πριν φύγεις για ταξίδι

Σπαταλάμε τον περισσότερο χρόνο της καθημερινότητας μας στο να είμαστε οι καλύτεροι υπάλληλοι, οι πιο υποστηρικτικοί σύντροφοι και γονείς, οι πιο διασκεδαστικοί φίλοι, τί γίνεται όμως με τον εαυτό μας;

Μας ενδιαφέρει τόσο πολύ να ικανοποιήσουμε στο έπακρο όλους τους υπόλοιπους που ξεχνάμε να δώσουμε λίγο χρόνο και στον εαυτό μας. Τα πράγματα είναι πολύ απλά και οι συμβουλές ατελείωτες, όμως η μοναδική συμβουλή που χρειάζεσαι είναι μία:

χαλάρωσε και δώσε βάση πρώτα στην ψυχική σου ηρεμία

Ναι μεν τετριμμένη και χιλιοειπωμένη, όμως είναι η αλήθεια. Είναι αυτό που θα έλεγες και εσύ η ίδια στην καλύτερη σου φίλη που θα αντιμετώπιζε μια αγχωτική κατάσταση. Βρες τους τρόπους εκείνους που σε ηρεμούν στο γραφείο και στο σπίτι και εφάρμοζε τους καθημερινά.

Για άλλους αυτό είναι η μουσική, για άλλους η γιόγκα ή ο διαλογισμός, το σίγουρο είναι ότι για να αγαπήσεις τον εαυτό σου χρειάζεται πρώτα να ηρεμήσεις και να δεις τα πράγματα αλλιώς!

Ιούλιος 2018

>