top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις
  2. Ζώδια Δεκέμβριος 2019: Οι αστρολογικές προβλέψεις του μήνα Ζώδια Δεκέμβριος 2019: Οι αστρολογικές προβλέψεις του μήνα
  3. 6 συνήθειες για να διατηρείς το σπίτι σου πάντα καθαρό 6 συνήθειες για να διατηρείς το σπίτι σου πάντα καθαρό
  4. Ο σύγχρονος (και πολύ πιο chic) τρόπος να φορέσεις την πλεκτή ζακέτα σήμερα Ο σύγχρονος (και πολύ πιο chic) τρόπος να φορέσεις την πλεκτή ζακέτα σήμερα
  5. Μία συνταγή για την τέλεια χριστουγεννιάτικη σοκολάτα Μία συνταγή για την τέλεια χριστουγεννιάτικη σοκολάτα
  6. Tα 8 πράγματα που έχουν στο σπίτι τους τα αγαπημένα μας Insta-girls Tα 8 πράγματα που έχουν στο σπίτι τους τα αγαπημένα μας Insta-girls
  7. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να φθείρει τη σχέση σου (χωρίς να το καταλαβαίνεις) Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να φθείρει τη σχέση σου (χωρίς να το καταλαβαίνεις)
  8. Είναι πράγματι υγιεινό το να περνάς μια ολόκληρη μέρα στο σπίτι; Είναι πράγματι υγιεινό το να περνάς μια ολόκληρη μέρα στο σπίτι;
  9. 11+1 ταινίες που κάθε λάτρης των ταξιδιών πρέπει να δει 11+1 ταινίες που κάθε λάτρης των ταξιδιών πρέπει να δει
  10. Αυτό το απλό τρικ θα σε βοηθήσει να κοιμάσαι καλύτερα Αυτό το απλό τρικ θα σε βοηθήσει να κοιμάσαι καλύτερα
  11. Οι πιο χαλαροί και ξεκούραστοι τρόποι να κάψεις θερμίδες Οι πιο χαλαροί και ξεκούραστοι τρόποι να κάψεις θερμίδες
  12. 3 τρόποι να αξιοποιήσεις έναν καυγά υπέρ της σχέσης σου 3 τρόποι να αξιοποιήσεις έναν καυγά υπέρ της σχέσης σου
  13. 8 διάσημα ζευγάρια δίνουν συμβουλές για μακροχρόνιες σχέσεις 8 διάσημα ζευγάρια δίνουν συμβουλές για μακροχρόνιες σχέσεις
  14. Αυτά είναι τα αντικείμενα που πρέπει να ξεφορτωθείς μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου Αυτά είναι τα αντικείμενα που πρέπει να ξεφορτωθείς μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου

Σπαταλάμε τον περισσότερο χρόνο της καθημερινότητας μας στο να είμαστε οι καλύτεροι υπάλληλοι, οι πιο υποστηρικτικοί σύντροφοι και γονείς, οι πιο διασκεδαστικοί φίλοι, τί γίνεται όμως με τον εαυτό μας;

Μας ενδιαφέρει τόσο πολύ να ικανοποιήσουμε στο έπακρο όλους τους υπόλοιπους που ξεχνάμε να δώσουμε λίγο χρόνο και στον εαυτό μας. Τα πράγματα είναι πολύ απλά και οι συμβουλές ατελείωτες, όμως η μοναδική συμβουλή που χρειάζεσαι είναι μία:

χαλάρωσε και δώσε βάση πρώτα στην ψυχική σου ηρεμία

Ναι μεν τετριμμένη και χιλιοειπωμένη, όμως είναι η αλήθεια. Είναι αυτό που θα έλεγες και εσύ η ίδια στην καλύτερη σου φίλη που θα αντιμετώπιζε μια αγχωτική κατάσταση. Βρες τους τρόπους εκείνους που σε ηρεμούν στο γραφείο και στο σπίτι και εφάρμοζε τους καθημερινά.

Για άλλους αυτό είναι η μουσική, για άλλους η γιόγκα ή ο διαλογισμός, το σίγουρο είναι ότι για να αγαπήσεις τον εαυτό σου χρειάζεται πρώτα να ηρεμήσεις και να δεις τα πράγματα αλλιώς!

Ιούλιος 2018

>