top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις
  2. 10+2 midi φούστες για να πετύχεις το πιο ενδιαφέρον office look 10+2 midi φούστες για να πετύχεις το πιο ενδιαφέρον office look
  3. Εβδομάδα Μόδας Λονδίνου: 13 φθινοπωρινά looks που μας ενέπνευσαν Εβδομάδα Μόδας Λονδίνου: 13 φθινοπωρινά looks που μας ενέπνευσαν
  4. Victoria Beckham | Όλα όσα έγιναν στο πρώτο της show στο Λονδίνο Victoria Beckham | Όλα όσα έγιναν στο πρώτο της show στο Λονδίνο
  5. Scarlett Johansson | Επέλεξε Έλληνα σχεδιαστή για την εμφάνισή της στα βραβεία Emmy Scarlett Johansson | Επέλεξε Έλληνα σχεδιαστή για την εμφάνισή της στα βραβεία Emmy
  6. Το BBC αρνείται να αναμεταδώσει τον γάμο της πριγκίπισσας Ευγενίας Το BBC αρνείται να αναμεταδώσει τον γάμο της πριγκίπισσας Ευγενίας
  7. Soon-Yi Previn: Υποστηρίζει τον σύζυγό της Woody Allen και κατηγορεί τη θετή μητέρα της για κακοποίηση Soon-Yi Previn: Υποστηρίζει τον σύζυγό της Woody Allen και κατηγορεί τη θετή μητέρα της για κακοποίηση
  8. Mary Katrantzou | Το επετειακό show στην Εβδομάδα Μόδας του Λονδίνου Mary Katrantzou | Το επετειακό show στην Εβδομάδα Μόδας του Λονδίνου
  9. Το παλάτι ανακοίνωσε τον πρώτο royal γάμο για το 2019 Το παλάτι ανακοίνωσε τον πρώτο royal γάμο για το 2019
  10. Ο οίκος Burberry δεν είναι πια όπως τον ξέραμε Ο οίκος Burberry δεν είναι πια όπως τον ξέραμε
  11. Καρό | Η απόλυτη τάση του Φθινοπώρου Καρό | Η απόλυτη τάση του Φθινοπώρου
  12. 7 λάθη στο μακιγιάζ και πώς θα τα διορθώσεις (το make-up δείχνει τις ρυτίδες;) 7 λάθη στο μακιγιάζ και πώς θα τα διορθώσεις (το make-up δείχνει τις ρυτίδες;)
  13. 8 διαχρονικά deco trends που πρέπει να υιοθετήσεις φέτος το φθινόπωρο 8 διαχρονικά deco trends που πρέπει να υιοθετήσεις φέτος το φθινόπωρο
  14. Η εξομολόγηση της Jane Fonta για την αυτοκτονία της μητέρας της Η εξομολόγηση της Jane Fonta για την αυτοκτονία της μητέρας της

Δεν είναι πάντα εύκολο να αποχωριστείς τις συνήθειες που σου στερούν την προσωπική σου ευτυχία. Καμιά φορά καταλαμβάνουν ένα μεγάλο κομμάτι από την καθημερινότητα που συχνά δεν αντιλαμβάνεσαι. Αυτό έχει ως συνέπεια μία στασιμότητα η οποία σε κρατά μακριά από όλες τις απολαύσεις της ζωής.

Το κλειδί για την ευτυχία είναι σίγουρα προσωπική υπόθεση όμως δεν παύει ποτέ να είναι μία ατελείωτη πρόκληση μέσω της οποίας μαθαίνεις μέρα με τη μέρα. Μιας και διανύουμε ήδη την πιο χαλαρή και ξεκούραστη εποχή του χρόνου ήρθε η στιγμή να διαφοροποιήσεις τον τρόπο σκέψης σου. Το καλοκαίρι αποτελεί την ιδανική ευκαιρία για να ανασυγκροτηθείς και να αφήσεις πίσω όλα όσα σε στενοχωρούν.

Προτού απολαύσεις τον ήλιο και τη θάλασσα δες ποιες συνήθειες πρέπει να αποχωριστείς ώστε να γυρίσεις ανανεωμένη μετά τις διακοπές!

7 συνήθειες που πρέπει να αποχωριστείς φέτος το καλοκαίρι

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση είναι κάτι που επηρεάζει σχεδόν όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως με το αν έχουν επιτύχει τους στόχους τους είτε προσωπικούς είτε επαγγελματικούς. "Δεν είμαι αρκετά καλή", "Γιατί να επιλέξουν εμένα", είναι μερικές από τις ερωτήσεις που συχνά κάνεις στον εαυτό σου όμως στην πραγματικότητα δεν ισχύουν! Κάνε θετικές σκέψεις, επικεντρώσου στο τι έχεις καταφέρει έως τώρα και θέσε κάθε μέρα και από ένα μικρό στόχο. 

Η τάση του να είσαι σωστή σε όλα

Αν πιάνεις συχνά τον εαυτό σου να προσπαθεί να είναι αλάνθαστος τότε είναι σίγουρα μία από τις συνήθειες που σε κρατούν πίσω. Το να είμαστε σωστοί σε όλα είναι κάτι που μαθαίνουμε σχεδόν από την παιδική ηλικία και μας ακολουθεί μέχρι την ενήλικη. Ποτέ δεν είναι εύκολο το να επιλέξεις ανάμεσα στο να είσαι σε όλα σωστή (ικανοποιώντας κάθε ανάγκη των άλλων) ή στο να είσαι απλά να ευτυχισμένη. Ήρθε η στιγμή όμως να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου και αξίζει έστω να το προσπαθήσεις. 

Οι υπερβολικές προσδοκίες

Σε ένα κόσμο που η καριέρα έρχεται πρώτη, οι περισσότεροι άνθρωποι επικεντρώνονται σε αυτή παρά στην προσωπική τους ευημερία. Μην φοβάσαι να πεις όχι σε ένα project ή να αρνηθείς κάτι στην δουλειά σου που σε γεμίζει άγχος. Η προσωπική σου ευτυχία πρέπει να έρχεται πάντα πρώτη. 

Μην κατηγορείς μόνο τον εαυτό σου

Όταν κάτι πάει στραβά ποιον κατηγορείς πρώτα; Εσένα ή τους άλλους; Σίγουρα είναι μία άμυνα του εαυτού σου (ώστε να διατηρήσεις την αυτοεκτίμησή σου) όμως πραγματικά δεν βοηθάει. Μην παίρνεις ποτέ όλο το βάρος πάνω σου, σκέψου με ψυχραιμία και συζήτησε το πρόβλημα με τους γύρω σου. 

Οι ανθυγιεινές συνήθειες

Ίσως να μην το έχεις προσέξει έως τώρα αλλά οι διατροφικές συνήθειες που ακολουθείς έχουν άμεσο αντίκτυπο στην διάθεσή σου. Κανείς δεν λέει όχι σε ένα ακόμη παγωτό όμως ήρθε η στιγμή για να κάνεις το απαραίτητο healthy makeover στον εαυτό σου.

Οι ατελείωτες δικαιολογίες

Μήπως οι συνεχείς δικαιολογίες σου στερούν την πραγματική ευτυχία; Αν η λίστα με ότι δεν επιτυγχάνεις μεγαλώνει τότε αυτό που χρειάζεσαι είναι λίγη τόλμη. Πες ναι στην επαγγελματική ευκαιρία που σου δίνεται (ακόμα και αν δεν είσαι απόλυτα σίγουρη) και κανόνισε να φύγεις διακοπές χωρίς να το σκεφτείς ιδιαίτερα. 

Άφησε το παρελθόν... στο παρελθόν

Είναι το πιο δύσκολο αλλά παράλληλα και το πιο σημαντικό. Δεν ωφελεί σε τίποτα από το να ανατρέχεις συνέχεια σε ότι συνέβη στο παρελθόν. Μάθε να συγχωρείς και αμέσως θα νιώσεις πιο ήρεμη από ποτέ. 

Ιούλιος 2018

Από το Περιοδικό

Συνεντεύξεις Τετάρτη 08.08.2018

Η Daphne Guinness στη Madame Figaro

Μοντέλο, μούσα, fashion icon και συλλέκτρια couture δημιουργιών, η κληρονόμος της διάσημης ζυθοποιίας αποδεικνύει το σπάνιο ταλέντο της και στη μουσική

>
;