top article

Support Small Business

  1. LAVA_: Τα κεραμικά ως έργα τέχνης LAVA_: Τα κεραμικά ως έργα τέχνης
  2. Ένας δροσερός κήπος στην Κηφισιά κρύβει νόστιμα μυστικά Ένας δροσερός κήπος στην Κηφισιά κρύβει νόστιμα μυστικά
  3. Το Naif είναι η νέα, ενδιαφέρουσα άφιξη πίσω από τη Στέγη Το Naif είναι η νέα, ενδιαφέρουσα άφιξη πίσω από τη Στέγη
  4. Η εκλεκτή κάβα και το φίνο μενού του Materia Prima στο Παγκράτι Η εκλεκτή κάβα και το φίνο μενού του Materia Prima στο Παγκράτι
  5. Γνώρισε τη μικρή παραγωγό της kombucha στην Αθήνα Γνώρισε τη μικρή παραγωγό της kombucha στην Αθήνα
  6. Wine delivery: Ναι, το αγαπημένο σου κρασί έρχεται στην πόρτα σου Wine delivery: Ναι, το αγαπημένο σου κρασί έρχεται στην πόρτα σου
  7. Στο Τρομερό Παιδί θα φας προζυμένιο ψωμί και κρουασάν με φρέσκο βούτυρο Στο Τρομερό Παιδί θα φας προζυμένιο ψωμί και κρουασάν με φρέσκο βούτυρο
  8. Ο καλός καφές χωράει μέσα σε λίγα τετραγωνικά Ο καλός καφές χωράει μέσα σε λίγα τετραγωνικά
  9. Τα πιο ωραία ροζέ του καλοκαιριού Τα πιο ωραία ροζέ του καλοκαιριού
  10. Selena Gomez | Έτσι αποφάσισε να υποστηρίξει το κίνημα "Black Lives Matter" Selena Gomez | Έτσι αποφάσισε να υποστηρίξει το κίνημα "Black Lives Matter"
  11. Ο Kanye West ξεκινά ένα fund για τα έξοδα του κολεγίου της κόρης του George Floyd Ο Kanye West ξεκινά ένα fund για τα έξοδα του κολεγίου της κόρης του George Floyd
  12. Meet the designer: Γνωρίζοντας το designing duo πίσω από το LAVIATE Meet the designer: Γνωρίζοντας το designing duo πίσω από το LAVIATE
  13. Στο Mokpo Creative Cakes θα βρεις γλυκά - έργα τέχνης Στο Mokpo Creative Cakes θα βρεις γλυκά - έργα τέχνης
  14. Ένα εργαστήριο κεραμικής που προωθεί την ελευθερία της έκφρασης Ένα εργαστήριο κεραμικής που προωθεί την ελευθερία της έκφρασης
  15. Το νέο Feyrouz φέρνει αέρα ανατολής στο εμπορικό κέντρο της Αθήνας Το νέο Feyrouz φέρνει αέρα ανατολής στο εμπορικό κέντρο της Αθήνας
  16. Meet the designer: Αριάδνη Κυπρή Meet the designer: Αριάδνη Κυπρή
  17. Η Λίλα Μπακλέση ανέβασε το πιο feel good βίντεο μαγειρικής Η Λίλα Μπακλέση ανέβασε το πιο feel good βίντεο μαγειρικής
  18. Το #cook4heroes είναι η ευχάριστη είδηση της ημέρας Το #cook4heroes είναι η ευχάριστη είδηση της ημέρας
  19. Meet the designer | Κατερίνα Γρηγοροπούλου Meet the designer | Κατερίνα Γρηγοροπούλου
  20. Dickie Dee: Η ιστορία του soft ice cream από τον Καναδά στην καρδιά της Αθήνας Dickie Dee: Η ιστορία του soft ice cream από τον Καναδά στην καρδιά της Αθήνας
  21. #menoumespiti: Πώς μπορείς κι εσύ να στηρίξεις το αγαπημένο σου εστιατόριο και μπαρ #menoumespiti: Πώς μπορείς κι εσύ να στηρίξεις το αγαπημένο σου εστιατόριο και μπαρ
  22. Meet the artist: Val Goutsi Meet the artist: Val Goutsi

Καλοκαίρι σημαίνει δροσερά cocktails, διακοπές σε μοναδικούς προορισμούς και ατελείωτη χαλάρωση στην παραλία. Εκτός όμως από αυτή την διασκεδαστική πλευρά του, το καλοκαίρι φέρνει μαζί του και υψηλές θερμοκρασίες τις οποίες πρέπει να αντιμετωπίσουμε στην καθημερινότητα. Και ενώ πολλοί καταφεύγουν στην εύκολη λύση του air condition μία τέτοια επιλογή κρύβει αρκετές παγίδες, από ημικρανίες και ξηρότητα της ατμόσφαιρας μέχρι κρυώματα. 

Υπάρχουν όμως τρόποι για να αντιμετωπίσεις τη ζέστη, χωρίς να βασίζεσαι αποκλειστικά στη χρήση του κλιματιστικού, και είναι πιο απλοί από όσο νόμιζες. Ταυτόχρονα, περιορίζοντας την χρήση του  εξοικονομείς χρήματα από την κατανάλωση του ρεύματος.

Ακολουθούν παρακάτω 8 τρόποι για να παραμείνεις δροσερή και χωρίς air condition:

8 τρόποι για να παραμείνεις δροσερή χωρίς air condition

Κλείσε τις κουρτίνες

Περίπου το 30% της ανεπιθύμητης ζέστης έρχεται από τα παράθυρα του σπιτιού σου. Φρόντισε να κλείνεις τις κουρτίνες κατά τη διάρκεια του μεσημεριού ή επένδυσε σε στόρια. 

Χρησιμοποίησε ανεμιστήρα

Ο ανεμιστήρας αποτελεί μία πολύ καλή εναλλακτική του κλιματιστικού, ειδικά αν μένεις σε ένα μικρό διαμέρισμα. Βρες έναν που θα μπορείς να μετακινείς εύκολα ώστε να τον παίρνεις μαζί σου σε όλα τα δωμάτια.

Επένδυσε σε βαμβακερά σεντόνια

Όπως τα βαμβακερά ρούχα αποτελούν τον ιδανικό σύμμαχο ώστε να αντιμετωπίσεις την ζέστη, με τον ίδιο τρόπο λειτουργούν και τα σεντόνια στο κρεβάτι σου. Επένδυσε σε ένα ζευγάρι βαμβακερών και άφησε τα πιο βαριά για τους χειμερινούς μήνες. Με αυτό τον τρόπο θα απολαμβάνεις έναν δροσερό ύπνο. 

Κατανάλωνε δροσερούς χυμούς

Κράτησε τον οργανισμό ενυδατωμένο πίνοντας αρκετή ποσότητα νερού και δροσερά smoothies με φρούτα. 

Κάνε κρύες κομπρέσες

Δρόσισε το σώμα σου βάζοντας μία μικρή πετσέτα για λίγη ώρα στο ψυγείο. Στη συνέχεια άπλωσέ τη πάνω στους αστραγάλους, στους καρπούς ή στον αυχένα σου.

Άνοιξε τα παράθυρα

Πριν κοιμηθείς άνοιξε για αρκετή ώρα τα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες ώστε να ανανεωθεί ο αέρας του δωματίου σου. 

Αντικατέστησε τις παλιές λάμπες με νέου τύπου

Οι λάμπες πυρακτώσεως καταναλώνουν περίπου το 90% της ενέργειας που χρησιμοποιούν, με την μορφή ζέστης. Αντικατέστησε όσες λάμπες παλαιού τύπου σου έχουν απομείνει με τις νέου τύπου λάμπες φθορισμού. Έτσι το εσωτερικό του σπιτιού σου θα παραμένει δροσερό και παράλληλα θα εξοικονομείς ενέργεια.

Απόφυγε την χρήση του φούρνου

Η προθέρμανση του φούρνου αρκεί για να ζεστάνει αρκετό μέρος του σπιτιού σου. Περιόρισε την χρήση του καθόλη την διάρκεια του καλοκαιριού και προτίμησε συνταγές που περιλαμβάνουν κρύα πιάτα όπως εύκολα σάντουιτς, δροσερές σαλάτες και ζυμαρικά. 

Ιούλιος 2018

>