<div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Μάθε τους διαφορετικούς λόγους που ώθησαν αυτές τις stars να αλλάξουν καθημερινές συνήθειες</div>
Οι celebrities σου παρουσιάζουν 6 λόγους για να ακολουθήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Η υιοθέτηση μίας σωστής διατροφής και συχνής άσκησης είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο σώφρονες αποφάσεις που θα μπορούσε ποτέ να λάβει κανείς. Όχι μόνο για την απώλεια των έξτρα κιλών. Υπάρχουν πολλοί ακόμα λόγοι που υπάρχουν για να φέρεις στο προσκήνιο του ενδιαφέροντός σου αυτόν τον τρόπο ζωής. Παρακάτω θα βρεις 6 λόγους που ενέπνευσαν διάσημες κυρίες να αλλάξουν lifestyle. Ίσως πάρεις κι εσύ την δική σου έμπνευση.
Οι celebrities σου παρουσιάζουν 6 λόγους για να ακολουθήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Anne Hathaway
Για να αποκτήσεις ενέργεια: «Απλά δεν αισθανόμουν δυνατή», ανέφερε για τους λόγους που την οδήγησαν να ακολουθήσει την δίαιτα paleo και να πει «αντίο» στη vegan ζωή. «Ύστερα από την προσθήκη κρέατος και ψαριών στη διατροφή μου τα επίπεδα της ενέργειάς μου ανέβηκαν».
Οι celebrities σου παρουσιάζουν 6 λόγους για να ακολουθήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Christina Aguilera
Για να ζήσεις νέες εμπειρίες: «Έχω περάσει από το στάδιο των πολλών κιλών και το αντίθετο. Είναι εκπληκτικό το τι μπορεί να σου προσφέρει ο προσωπικός σου χρόνος στο νου, το σώμα και το πνεύμα σου. Δοκίμασα νέα είδη φαγητών και ανακάλυψα καινούρια workouts. Όχι για την απώλεια των κιλών αλλά περισσότερο για την εμπειρία και την αίσθηση καλής υγείας».
Οι celebrities σου παρουσιάζουν 6 λόγους για να ακολουθήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Kelly Osbourne
Για την δημιουργία αυτοπεποίθησης: «Κοιτούσα τον εαυτό μου και σκεφτόμουν ότι είμαι δυστυχισμένη. Το να ξεκινήσεις γυμναστική -όταν είναι κάτι που δεν σου αρέσει καθόλου- είναι πραγματικά δύσκολο. Έτσι έπρεπε να το κάνω διασκεδαστικό. Ξεκίνησα να προσέχω τα outfits μου και να βάζω make up. Τελικά, η διαδικασία με βοήθησε να δω τον εαυτό μου με άλλο μάτι»
Οι celebrities σου παρουσιάζουν 6 λόγους για να ακολουθήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Jessica Simpson
Για να αισθανθείς υπερήφανη για εσένα: «Αυτό το σώμα έχει δημιουργήσει δύο μικρούς ανθρώπους. Αγαπώ αυτό το σώμα όποιο κι αν είναι το μέγεθός του. Όμως, η εκδοχή του αυτή με κάνει να νιώθω υπέροχα», είχε δηλώσει η σταρ ύστερα από την απώλεια των περιττών κιλών της στο παρελθόν.
Οι celebrities σου παρουσιάζουν 6 λόγους για να ακολουθήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Janet Jackson
Για να αποφύγεις ενδεχόμενα προβλήματα υγείας: Η star ήταν πάντα επιρρεπής στο συναισθηματικό φαγητό, μέχρι τη στιγμή που απέκτησε πρόβλημα διαβήτη. Για να σώσει την υγεία της ακολούθησε υγιεινή διατροφή. «Το πλάνο μου ήταν να νιώθω καλά με τον εαυτό μου και να είμαι υγιής», δήλωσε.
Οι celebrities σου παρουσιάζουν 6 λόγους για να ακολουθήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Jennifer Hudson
Για να αποτελέσεις ένα λαμπερό παράδειγμα για τους γύρω σου: Η τραγουδίστρια στο παρελθόν κατάφερε να χάσει 40 ολόκληρα κιλά μέσα σε δύο χρόνια και μάλιστα με εντελώς φυσικό τρόπο και χωρίς να υποβληθεί σε κάποια επέμβαση. «Όταν μαθαίνω πως είμαι ο λόγος να θέλει κάποιος να ξεκινήσει γυμναστική και μπαίνω στο ρόλο του μοντέλου μου φαίνεται απίστευτο!».
