Unsplash| Carlos Horton
Όσο πιο νωρίς, τόσο καλύτερα!
Η πιο ωραία ιστορία που ξέρω σχετικά με τον στολισμό του δέντρου και του σπιτιού είναι η οικογένεια φίλων μου που ξεκινάνε νωρίς τον Νοέμβριο να στολίζουν το σπίτι. Το δέντρο δεσπόζει στο σαλόνι, τα φωτάκια χαρίζουν την λάμψη και τη ζεστασιά τους το βράδυ και ό,τι κι αν πούμε κάνουν το σπίτι ομορφότερο και πιο ατμοσφαιρικό. Ο στολισμός όμως φέρνει και ένα μικρό μήνυμα ελπίδας, μια προσδοκία χαράς, γιατί περιμένουμε να γεμίσει με τα αγαπημένα μας πρόσωπα, με ευωδιές από τους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα, με δυο λόγια, με το χαμόγελο της ζωής.
Γι΄αυτό και οι φίλοι μου κρατάνε εκεί το δέντρο, και μετά το στολίζουν με αποκριάτικες μάσκες και μετά, για το Πάσχα, με λαγουδάκια και αυγά. Μόνο προς το καλοκαίρι παίρνει άδεια το δέντρο και ξεκουράζεται.
Ο στολισμός αφυπνίζει όμορφες αναμνήσεις
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουμε θετικές αναμνήσεις από τις γιορτές. Είτε θυμόμαστε τον εαυτό μας να ξυπνάει νωρίς το πρωί γεμάτοι ενθουσιασμό για δούμε τα δώρα μας, είτε θυμόμαστε ένα οικογενειακό γεύμα, η περίοδος αυτή είναι γεμάτη αναμνήσεις. Όταν αρχίζουμε να διακοσμούμε, ο εγκέφαλος ανακαλεί αυτές τις μνήμες.
Τα στολίδια, η μουσική, και το τζάκι ζεσταίνουν όχι μόνο το σπίτι, αλλά και την ψυχή μας. Ιδίως όταν έχουμε διασώσει παλιά στολίδια, θυμόμαστε όλα τα προηγούμενα χρόνια, τους αγαπημένους μας και τη ζωή μας.
Μελέτες έχουν δείξει πως η νοσταλγία έχει οφέλη. Μπορεί να μας προσδώσει περισσότερο νόημα στη ζωή, να μας βοηθήσει να εμβαθύνουμε τους κοινωνικούς μας δεσμούς, ακόμη και να καταπραΰνουμε το άγχος μας. Όταν διακοσμούμε νωρίς, παρατείνουμε αυτή την περίοδο της νοσταλγίας και της θαλπωρής.
Καλούμε κόσμο και φίλους για να στολίσουμε μαζί
Όταν στολίζουμε νωρίς, δίνουμε στους φίλους και τους γείτονές μας την ευκαιρία να μοιραστούν αυτές τις στιγμές μαζί μας και να βιώσουν κι εκείνοι θετικά συναισθήματα. Υπάρχει πλήθος ερευνών που επιβεβαιώνει πως ο δεσμός μας με τους άλλους ανθρώπους είναι αυτός που θα μας κάνει πιο ευτυχισμένους από οτιδήποτε άλλο.
Και προφανώς δεν έχει καμία σημασία πόσο "τέλεια" είναι η διακόσμηση. Στη μελέτη, οι άνθρωποι αξιολογήθηκαν ως πιο κοινωνικοί όταν τα σπίτια τους έδειχναν "ζωντανά". Τα σπίτια δεν χρειάζονταν άψογη διακόσμηση, χρειάζονται... ανθρώπους!
Μεταδίδουμε τα good vibes
Η ενασχόληση με θετικές δραστηριότητες μπορεί να μας ανεβάσει τη διάθεση, ακόμη και αν δεν έχουμε και πολλή όρεξη να το κάνουμε. Αυτή η ιδέα βασίζεται στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, όπου το "ενεργώντας σαν να" μπορεί να οδηγήσει σε πραγματικές αλλαγές στο συναίσθημα μας. Το να ενεργούμε σαν να αισθανόμαστε γεμάτοι γιορτινή διάθεση μπορεί στην πραγματικότητα να μας γεμίσει όντως γιορτινή διάθεση! Είναι τόσο απλό.
Αντί να αναβάλλουμε τη διακόσμηση μέχρι να νιώσουμε ότι θέλουμε να το κάνουμε, ίσως είναι καλύτερα να το κάνουμε απλώς τώρα. Εξάλλου, αυτό θα μας βοηθήσει να μην αγχωθούμε για τον στολισμό τελευταία στιγμή.
