Άλλαξε σε κάθε τομέα της ζωής σου
Η παραγωγικότητα δεν αφορά μόνο στον επαγγελματικό τομέα αλλά στη ζωή σου γενικότερα. Μπορείς να περάσεις ένα παραγωγικό Σαββατοκύριακο στο σπίτι, ακόμα και μόνη σου ή με κάποιο αγαπημένο πρόσωπο. Όσο αυξάνεται η παραγωγικότητά σου, σε επαγγελματικό αλλά και προσωπικό επίπεδο, αποκτάς μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, έρχεσαι πιο κοντά στους στόχους σου και νιώθεις καλύτερα με τον εαυτό σου.
Φτιάξε μία λίστα. Αν νιώθεις "χαμένη" στην αρχή κάθε μέρας, ξεκίνα το πρωινό σου καταγράφοντας τις υποχρεώσεις σου. Σε περίπτωση, μάλιστα, που έχεις ένα σημαντικό project, προσπάθησε να φτιάξεις τη λίστα σου από το προηγούμενο βράδυ. Αυτό θα σου δώσει την ασφάλεια του προγραμματισμού.
Δώσε μικρές επιβραβεύσεις στον εαυτό σου για τις σημαντικές επιτυχίες. Μπορεί να είναι κάτι μικρό, όπως "μόλις τελειώσω με όλα μου τα email, θα απολαύσω τον καφέ μου". Οι μικρές επιβραβεύσεις δεν χρειάζεται να σχετίζονται με χρήματα, καθώς μπορείς να φανείς δημιουργική βρίσκοντας ευχάριστους τρόπους να δώσεις κίνητρο στον εαυτό σου.
Απόφυγε εθιστικές συνήθειες που σου "τρώνε" χρόνο. Τα παιχνίδια στο κινητό και το Facebook αποτελούν συχνές "παγίδες" στη δημιουργικότητά σου. Βάλε χρονικό όριο ή χρησιμοποίησε αυτόν τον χρόνο αφού ολοκληρώσεις κάτι που πρέπει. Τα διαλείμματα είναι απαραίτητα, όμως καλό είναι να γίνονται αφου έχεις τελειώσει τη δουλειά σου.
Προσπάθησε να τελειώσεις όσα περισσότερα μπορείς μέσα στη μέρα. Αν είσαι πρωινός τύπος, εκμεταλλεύσου την ενέργεια και τη διάθεση για να ολοκληρώσεις όσες περισσότερες υποχρεώσεις γίνεται. Όσο περνάει η ώρα, τόσο αυξάνονται τα επίπεδα της κούρασής σου και χάνεις την αυτοσυγκέντρωσή σου.
Να είσαι ρεαλίστρια. Όλοι χρειαζόμαστε διαλείμματα. Σχεδίασε να επιστρέψεις αργότερα στα πιο δύσκολα tasks ή να καταπιαστείς μαζί τους όταν θα έχεις όλη σου την προσοχή σε αυτά. Τα πράγματα δεν έρχονται πάντα όπως ελπίζαμε, καθώς μερικές φορές μία δουλειά αποδεικνύεται πιο απαιτητική από ό, τι πιστεύαμε. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Κάνε ένα διάλειμμα εάν χρειαστεί. Απλά φρόντισε να επιστρέψεις στη δουλειά σου.
Κεντρική φωτογραφία: My Free Choice
