.jpg?width=1601&height=674&mode=crop&scale=both&scaleWidth=1455&width=1455&scaleHeight=819&height=819&404=default&mode=crop&scale=both&quality=80)
Είναι η νέα μας καθημερινή και πολύ αγαπημένη συνήθεια
Σχετικά άρθρα:
Αφιέρωμα Αντιγήρανση: Μακροβιοτική διατροφή
Juicing: Το νέο σούπερ υγιεινό και εύκολο trend στο αδυνάτισμα
Detox Now: 6 Tips Καθημερινής Αποτοξίνωσης
Fitness Trend: Πράσινοι Χυμοί
Όλα άρχισαν πριν λίγους μήνες όταν οι αγαπημένοι μας celebrities διαφήμιζαν με κάθε τρόπο την νέα τους διατροφική συνήθεια, το Juicing. Κυκλοφορούσαν παντού με ένα πράσινο χυμό ή smoothy στο χέρι και φυσικά φωτογραφίζονταν με το ποτήρι τους στο χέρι για τον προσωπικό τους λογαρισμό στο Instagram.
Η αλήθεια όμως είναι πως οι πράσινοι χυμοί είναι από τα καλύτερα ροφήματα που μπορείς να προσθέσεις στην καθημερινή σου διατροφή, αφού ενισχύουν τον οργανισμό με δεκάδες βιταμίνες και συστατικά που χρειάζεται για να έχει την απαιτούμενη ενέργεια.
Οι παρακάτω συνταγές πράσινων χυμών που συγκεντρώσαμε θα σε βοηθήσουν να βάλεις την συνήθεια αυτή στη ζωή σου άμεσα και εύκολα.
.jpg?w=850&height=650&mode=pad&bgcolor=efeaea)
Χυμός με λάχανο, ανανά και μέντα
Χυμός με λάχανο, ανανά και μέντα
1 αγγούρι
1 μήλο
1 φλιτζάνι ανανά
3 φύλλα λάχανου
1 μικρό ματσάκι μέντα
1/2 λεμόνι
.jpg?w=850&height=650&mode=pad&bgcolor=efeaea)
Detox χυμός
Detox χυμός
1 τσαμπί κόλιανδρο
2 Αγγούρια
2 πράσινα μήλα
1 Lime
.jpg?w=850&height=650&mode=pad&bgcolor=efeaea)
Χυμός με διάφορα πράσινα λαχανικά
Χυμός με διάφορα πράσινα λαχανικά
2 ματσάκια σπανάκι
4 φύλλα λάχανου
3-4 ματσάκια πικραλίδα (προαιρετικό)
10 κλωναράκια μαϊντανό
2 ματσάκια σέλινο
½ -1 λεμόνι
2 πράσινα μήλα
1 φλιτζάνι πράσινα σταφύλια
.jpg?w=850&height=650&mode=pad&bgcolor=efeaea)
Χυμός με αγγούρι,μήλο και λάχανο
Χυμός με αγγούρι,μήλο και λάχανο
1-2 Μήλα
2 Αγγούρια
½ - 1 κομματάκι Ginger
1 μικρή χούφτα μέντα
.jpg?w=850&height=650&mode=pad&bgcolor=efeaea)
Χυμός με σπανάκι, σέλινο και αγγούρι
Χυμός με σπανάκι, σέλινο και αγγούρι
5 χούφτες σπανάκι
3 φύλλα λάχανο
3 κλωνάρια σέλινο
½ αγγούρι
½ λεμόνι
2 μήλα
.jpg?w=850&height=650&mode=pad&bgcolor=efeaea)
Χυμός με ανανά και λάχανο
Χυμός με ανανά και λάχανο
2 κύπελλα ανανά
5 φύλλα λάχανο
1 αγγούρι
