Αποτελούν το αποτελεσματικότερο αντίδοτο μιας άσχημης μέρας
Σχετικά άρθρα:
5 τρόποι για να αφήσεις το παρελθόν πίσω σου
Spring Clean: Φέρε την άνοιξη στη ζωή σου
5 απλοί τρόποι να ενισχύσεις το καλό σου κάρμα
8+1 εκπληκτικές μυρωδιές που θα ενισχύσουν την διάθεσή σου
Είναι γεγονός ότι πολύ συχνά ταυτίζουμε συγκεκριμένες μυρωδιές με συγκεκριμένα γεγονότα ή ανθρώπους της ζωής μας. Αυτό δεν συμβαίνει τυχαία, αφού οι μυρωδιές έχουν την ικανότητα να διεγείρουν και την όσφρηση αλλά και τον εγκέφαλό μας.
Υπάρχουν όμως και μυρωδιές που αποδεδειγμένα επιδρούν τόσο θετικά επάνω μας, που μας φτιάχνουν ακόμα και την διάθεση όταν εκείνη δεν είναι και στα καλύτερά της.
Ποιες είναι όμως αυτές;
Βανίλια
Βανίλια
Ο καρπός της βανίλιας προέρχεται από ένα είδος ορχιδέας, και μάλιστα είναι και ένα γνωστό αφροδισιακό. Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, της κόπωση, της χαμηλής λειτουργίας των ορμονών, και του άγχος. Η μυρωδιά ενός κεριού βανίλιας, του παγωτού βανίλια, ή μιας θεραπείας με αρώμα βανίλια μπορεί αποδεδειγμένα να σε κάνει να αισθάνθείς πιο ευτυχισμένη.
Λεβάντα
Λεβάντα
Η λεβάντα είναι από τα πιο γνωστά χαλαρωτικά φυτά. Μειώνει θεαματικά το άγχος και ''ανεβάζει'' άμεσα την διάθεση. Χρησιμοποιείται συχνά στο τσάι, ή ως αιθέριο έλαιο σε κάποιο αρωματικό κερί. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα νιώσεις πολύ πιεσμένη και κακόκεφη ξέρεις τι πρέπει να κάνεις.
Δενδρολίβανο
Δενδρολίβανο
Το δενδρολίβανο χρησιμοποιείται συνήθως σε σούπες και σε βραστά λαχανικά για να δώσει γεύση.
Είναι ένα νόστιμο είδος χορταριού, που δίνει μια κατευναστική αίσθηση σε ολόκληρο το σώμα και ταυτόχρονα ενισχύει τις ενδορφίνες στον εγκέφαλο. Τόσο το φρέσκο όσο και το αποξηραμένο δενδρολίβανο έχουν τις ίδιες θεαματικές ικανότητες.
Σοκολάτα
Σοκολάτα
Εδώ ίσως η περιγραφή να είναι περιττή, αφού όλοι γνωρίζουμε ότι η σοκολάτα είναι το μεγαλύτερο αφροδισιακό όλων. Είτε λοιπόν τη φας, είτε την μυρίσεις, είτε ακόμα κι αν την απλώσεις πάνω σου κάνοντας σοκολατοθεραπεία, το σίγουρο είναι ότι θα καταπολεμήσεις στο λεπτό την κακή διάθεση, την μειωμένη ενέργεια και την πίεση που μπορεί να νιώθεις.
Ροδοπέταλα
Ροδοπέταλα
Τα ροδοπέταλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από το μπάνιο ως διακοσμητικό στοιχείο μέχρι το μαγείρεμα. Τα βρίσκουμε σε μορφή κεριού αλλά και σε μορφή αιθέριου ελαίου. Είναι μάλιστα πολύ χαλαρωτικά και επίσης ικανά να εντείνουν το αίσθημα της αγάπης.
Μέντα
Μέντα
Η μέντα αυξάνει το αίσθημα της χαράς, την αυτοσυγκέντρωση αλλά και το αίσθημα κορεσμού και ταυτόχρονα μειώνει το άγχος. Δοκίμασέ τη σε ένα ζεστό ρόφημα και θα δεις την διαφορά.
Καφές
Καφές
Είτε τον γευτείς είτε απλά τον μυρίσεις, ο καφές σου φτιάχνει αμέσως την διάθεση. Ακόμα και αν δεν πίνεις ποτέ καφέ μπορείς να έχεις ένα βαζάκι με φρεσκοκομμένο εσπρέσο στο γραφείο σου ή στην κουζίνα σου, αφήνοντάς τον να βγάλει όλα του τα αρώματα.
Μαγειρεμένο φαγητό
Μαγειρεμένο φαγητό
Πρωινό, μεσημεριανό, ή βραδυνό, δεν έχει σημασία. Όταν μυρίζεις ένα φαγητό που σου αρέσει η διάθεσή σου αυτόματα ανεβαίνει, αφού η όρεξή σου συνδέεται άμεσα με την ντοπαμίνη και την σεροτονίνη που υπάρχουν στον εγκέφαλο.
Καρύδα
Καρύδα
Τέλος, το άρωμα της καρύδας ενισχύει επίσης την ντοπαμίνη και τη σεροτονίνη λόγω της γλυκιάς, βουτυρώδους μυρωδιάς της. Μπορεί επίσης να τονώσει τη διάθεσή σου όταν την φας αλλά και όταν απλά την μυρίσεις. Είναι ταυτόχρονα αφροδισιακή και ιδανική για να χρησιμοποιηθεί ως λοσιόν σώματος.
