top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ποτέ δεν μπορείς να έχεις αρκετά καλοκαιρινά outfits - αυτά τα 5 όμως είναι τα καλύτερα! Ποτέ δεν μπορείς να έχεις αρκετά καλοκαιρινά outfits - αυτά τα 5 όμως είναι τα καλύτερα!
  2. 9+1 σκάνδαλα που τάραξαν τα νερά της showbiz 9+1 σκάνδαλα που τάραξαν τα νερά της showbiz
  3. Η ανιψιά της πριγκίπισσας Diana παντρεύτηκε και φόρεσε την τιάρα της Η ανιψιά της πριγκίπισσας Diana παντρεύτηκε και φόρεσε την τιάρα της
  4. Βασίλισσα Letizia: Η επίσκεψη στον Λευκό Οίκο και η συνάντηση με την Melania Trump Βασίλισσα Letizia: Η επίσκεψη στον Λευκό Οίκο και η συνάντηση με την Melania Trump
  5. Victoria Beckham: Μπορείς να φανταστείς με τι συνδύασε το ροζ φόρεμα της; Victoria Beckham: Μπορείς να φανταστείς με τι συνδύασε το ροζ φόρεμα της;
  6. Λευκό φόρεμα: 6 συνδυασμοί με το must-have του καλοκαιριού Λευκό φόρεμα: 6 συνδυασμοί με το must-have του καλοκαιριού
  7. Η εξομολόγηση της Victoria Beckham για την προσωπική και επαγγελματική της ζωή Η εξομολόγηση της Victoria Beckham για την προσωπική και επαγγελματική της ζωή
  8. H Eva Longoria έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί H Eva Longoria έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί
  9. Το Asos σταματάει την πώληση ρούχων από μετάξι, μοχέρ και κασμίρ Το Asos σταματάει την πώληση ρούχων από μετάξι, μοχέρ και κασμίρ
  10. Royal Ascot 2018 | Η εντυπωσιακή άφιξη της Meghan Markle την 1η ημέρα των ιπποδρομιών Royal Ascot 2018 | Η εντυπωσιακή άφιξη της Meghan Markle την 1η ημέρα των ιπποδρομιών
  11. Kate Spade: Η classy τσάντα της συλλογής της που δεν θα φύγει ποτέ από τη μόδα Kate Spade: Η classy τσάντα της συλλογής της που δεν θα φύγει ποτέ από τη μόδα
  12. Όλα όσα είπε ο πατέρας της Meghan Markle για την απουσία του από το βασιλικό γάμο Όλα όσα είπε ο πατέρας της Meghan Markle για την απουσία του από το βασιλικό γάμο
  13. Τι κάνει η Jennifer Lawrence για να μυρίζει όλη την ημέρα τέλεια; Τι κάνει η Jennifer Lawrence για να μυρίζει όλη την ημέρα τέλεια;
  14. Eva Longoria: Η ανάρτηση στο instagram μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού Eva Longoria: Η ανάρτηση στο instagram μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού

Υπάρχουν κι αυτοί που δεν τους αρέσουν από επιλογή τα γλυκά. Ναι δεν κάνουμε πλάκα. Υπάρχουν.

Η ζάχαρη, όσο ωραία και γλυκιά κι αν είναι, μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική για τον οργανισμό, ειδικά αν το παρακάνουμε. Δεν είναι μόνο εκείνα τα λαχταριστά σιροπιαστά κι ο καφές με τις δύο κουταλιές ζάχαρη. Είναι κι ένα σωρό άλλες τροφές που μπορούν να σου κάνουν τη ζημιά. Εναλλακτικές υπάρχουν.

Ιδού πέντε τρόποι για να την περιορίσεις.

Προτίμησε φρέσκες τροφές

"Η ζάχαρη μπορεί να είναι κρυμμένη παντού. Ακόμη και συσκευασμένα τρόφιμα που φαίνονται υγιεινά συχνά περιέχουν αρκετή ζάχαρη" σημειώνει η dr Marilyn Glenville, διατροφολόγος και συγγραφέας του βιβλίου Natural Alternatives To Sugar. Περιέχεται σε πάρα πολλά έτοιμα τρόφιμα όπως είναι η σάλτσα για τα μακαρόνια, το dressing για τη σαλάτα και το ψωμί ολικής άλεσης. Γι' αυτό θα ήταν προτιμότερο τουλάχιστον τη σάλτσα ή ένα dressing να το φτιάξεις μόνος σου.

Διάβασε τη συνέχεια στο askmen.com

Tags

ASKMEN.COM

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

Γαστρονομία Δευτέρα 05.03.2018

Fusing Asia

Το ανανεωμένο Hama2.0 υποδέχεται τον ανατρεπτικό σεφ Alsi Sinanaj στην κουζίνα του και ορίζει εκ νέου την έννοια του fusion.

The Editor's Blog Σάββατο 23.12.2017

The Editor's Blog: Big little truths

Κατ’ ουσία, η πρώτη μέρα του χρόνου έχει πάντα, όπως και όλα τα σημαντικά θέματα στη ζωή μας, την αξία που εμείς της δίνουμε

>