New style resolutions
Δεν είναι και τόσο δύσκολο να διατηρήσει κανείς το ιδανικό βάρος. Το μόνο που χρειάζεται είναι μην του αρέσουν οι λιχουδιές! Τι γίνεται όμως με όλες εμάς που θέλουμε να μην παχαίνουμε απολαμβάνοντας τακτικά τις νοστιμιές μας; Απλά, θα πρέπει να μάθουμε να κάνουμε τις σωστές επιλογές. Τα σνακ που σου προτείνουμε είναι πολύ νόστιμα, χορταστικά και παρόλο που καλύπτουν την ανάγκη σου για κάτι λαχταριστό και θρεπτικό, δεν παχαίνουν, αφού έχουν όλα λιγότερες από 100 θερμίδες. Τώρα ξέρεις τι να επιλέξεις όταν πεινάσεις ανάμεσα στα γεύματα.
Δες κι εδώ τις δέκα τροφές που βάζουν φωτιά στο μεταβολισμό σου...

Μήλο ψητό
Πλύνε καλά ένα μικρό μήλο, αφαίρεσε τον πυρήνα με το ειδικό εργαλείο και γέμισε το κενό με μια κουταλιά καστανή ζάχαρη και κανέλα. Άφησέ το στο φούρνο μέχρι να μαλακώσει.

Ανανάς στο γκριλ
Κόψε δύο ροδέλες ανανά και άφησέ τις να ψηθούν στο γκριλ για 2 λεπτά.

Αυγό με γουακαμόλε
Βράσε ένα αυγό μέχρι να γίνει σφιχτό. Κόψτο κάθετα στη μέση, αφαίρεσε τον κρόκο και συμπλήρωσε το κενό με δύο κουταλιές του γλυκού γουκαμόλε.
Φέτες μπανάνας με σοκολάτα
Κόψε μισή μπανάνα σε ροδέλες, βούτηξέ τες σε 2 κουταλιές της σούπας μαύρη σοκολάτα λιωμένη σε μπεν μαρί και άφησέ τες στην κατάψυξη μέχρι να τις απολαύσεις.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr