Δημοφιλέστερα άρθρα
-
Η νέα εμφάνιση της Meghan Markle στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της
-
Eva Mendes | H matchy matcy εμφάνιση με την κόρη της
-
Τα strappy sandals επέστρεψαν: 11 επιλογές για να υιοθετήσεις την hot τάση της σεζόν
-
Τα ωραιότερα ανοιξιάτικα φορέματα για το 2019
-
Beauty Stars II by Madame Figaro | Μάθε κι εσύ πώς θα κερδίσεις το δικό σου Beauty Box (ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ)
-
14 items για να ενσωματώσεις στα ανοιξιάτικα looks
-
Η Δούκισσα Νομικού φόρεσε το τέλειο ανοιξιάτικο φόρεμα
-
Η Diane Kruger μάς δείχνει το σώμα της λίγους μήνες μετά τη γέννα
-
Beauty Stars 2019 by Madame Figaro: Όλα όσα έγιναν στη λαμπερή βραδιά της απονομής
-
Τι απαγόρευσε η βασίλισσα Ελισάβετ στον πρίγκιπα Harry και τη Meghan Markle
-
Βασίλισσα Ελισάβετ: Style icon ετών 92
-
Beauty Stars by Madame Figaro: Οι νικητές της βραδιάς και όλες οι απονομές
-
Η εμφάνιση της Kate Middleton την Ημέρα του Αγίου Πατρικίου
-
Beauty Stars 2019 by Madame Figaro: Όλες οι φωτογραφίες από την λαμπερή γιορτή ομορφιάς
Δεν είναι και τόσο δύσκολο να διατηρήσει κανείς το ιδανικό βάρος. Το μόνο που χρειάζεται είναι μην του αρέσουν οι λιχουδιές! Τι γίνεται όμως με όλες εμάς που θέλουμε να μην παχαίνουμε απολαμβάνοντας τακτικά τις νοστιμιές μας; Απλά, θα πρέπει να μάθουμε να κάνουμε τις σωστές επιλογές. Τα σνακ που σου προτείνουμε είναι πολύ νόστιμα, χορταστικά και παρόλο που καλύπτουν την ανάγκη σου για κάτι λαχταριστό και θρεπτικό, δεν παχαίνουν, αφού έχουν όλα λιγότερες από 100 θερμίδες. Τώρα ξέρεις τι να επιλέξεις όταν πεινάσεις ανάμεσα στα γεύματα.
Δες κι εδώ τις δέκα τροφές που βάζουν φωτιά στο μεταβολισμό σου...
Μήλο ψητό
Πλύνε καλά ένα μικρό μήλο, αφαίρεσε τον πυρήνα με το ειδικό εργαλείο και γέμισε το κενό με μια κουταλιά καστανή ζάχαρη και κανέλα. Άφησέ το στο φούρνο μέχρι να μαλακώσει.
Ανανάς στο γκριλ
Κόψε δύο ροδέλες ανανά και άφησέ τις να ψηθούν στο γκριλ για 2 λεπτά.
Αυγό με γουακαμόλε
Βράσε ένα αυγό μέχρι να γίνει σφιχτό. Κόψτο κάθετα στη μέση, αφαίρεσε τον κρόκο και συμπλήρωσε το κενό με δύο κουταλιές του γλυκού γουκαμόλε.
Δείτε όλες τις φωτογραφίες
Φέτες μπανάνας με σοκολάτα
Κόψε μισή μπανάνα σε ροδέλες, βούτηξέ τες σε 2 κουταλιές της σούπας μαύρη σοκολάτα λιωμένη σε μπεν μαρί και άφησέ τες στην κατάψυξη μέχρι να τις απολαύσεις.
