Support Small Business
-
Στο Mokpo Creative Cakes θα βρεις γλυκά - έργα τέχνης
-
Στο Poké θα φας sushi στην πιο funky εκδοχή του
-
Ένα εργαστήριο κεραμικής που προωθεί την ελευθερία της έκφρασης
-
Το νέο Feyrouz φέρνει αέρα ανατολής στο εμπορικό κέντρο της Αθήνας
-
Meet the designer: Αριάδνη Κυπρή
-
Η Λίλα Μπακλέση ανέβασε το πιο feel good βίντεο μαγειρικής
-
Το #cook4heroes είναι η ευχάριστη είδηση της ημέρας
-
Meet the designer | Κατερίνα Γρηγοροπούλου
-
Dickie Dee: Η ιστορία του soft ice cream από τον Καναδά στην καρδιά της Αθήνας
-
#menoumespiti: Πώς μπορείς κι εσύ να στηρίξεις το αγαπημένο σου εστιατόριο και μπαρ
-
Meet the artist: Val Goutsi
Δεν είναι και τόσο δύσκολο να διατηρήσει κανείς το ιδανικό βάρος. Το μόνο που χρειάζεται είναι μην του αρέσουν οι λιχουδιές! Τι γίνεται όμως με όλες εμάς που θέλουμε να μην παχαίνουμε απολαμβάνοντας τακτικά τις νοστιμιές μας; Απλά, θα πρέπει να μάθουμε να κάνουμε τις σωστές επιλογές. Τα σνακ που σου προτείνουμε είναι πολύ νόστιμα, χορταστικά και παρόλο που καλύπτουν την ανάγκη σου για κάτι λαχταριστό και θρεπτικό, δεν παχαίνουν, αφού έχουν όλα λιγότερες από 100 θερμίδες. Τώρα ξέρεις τι να επιλέξεις όταν πεινάσεις ανάμεσα στα γεύματα.
Δες κι εδώ τις δέκα τροφές που βάζουν φωτιά στο μεταβολισμό σου...
Μήλο ψητό
Πλύνε καλά ένα μικρό μήλο, αφαίρεσε τον πυρήνα με το ειδικό εργαλείο και γέμισε το κενό με μια κουταλιά καστανή ζάχαρη και κανέλα. Άφησέ το στο φούρνο μέχρι να μαλακώσει.
Ανανάς στο γκριλ
Κόψε δύο ροδέλες ανανά και άφησέ τις να ψηθούν στο γκριλ για 2 λεπτά.
Αυγό με γουακαμόλε
Βράσε ένα αυγό μέχρι να γίνει σφιχτό. Κόψτο κάθετα στη μέση, αφαίρεσε τον κρόκο και συμπλήρωσε το κενό με δύο κουταλιές του γλυκού γουκαμόλε.
Δείτε όλες τις φωτογραφίες
Φέτες μπανάνας με σοκολάτα
Κόψε μισή μπανάνα σε ροδέλες, βούτηξέ τες σε 2 κουταλιές της σούπας μαύρη σοκολάτα λιωμένη σε μπεν μαρί και άφησέ τες στην κατάψυξη μέχρι να τις απολαύσεις.
