Όσα πρέπει να αλλάξεις στην skincare ρουτίνα σου για να διατηρήσεις τη νεότητά της για περισσότερο.
Είναι γεγονός ότι, τόσο στην περίοδο της εμμηνόπαυσης όσο και λίγο πριν από αυτήν (προεμμηνόπαυση), παρατηρούνται διάφορες αλλαγές στην επιδερμίδα, φυσιολογικό επακόλουθο του χρόνου που περνά. Έντονη ξηρότητα στην επιδερμίδα τόσο στο πρόσωπο όσο και σε ολόκληρο το σώμα, αποτέλεσμα της ορμονικής ανισορροπίας, της μείωσης του ρυθμού κυτταρικής ανανέωσης και της μείωσης έκκρισης σμήγματος, φέρνει με τη σειρά της μια αίσθηση τραβήγματος και έλλειψη άνεσης, χαλάρωση, λεπτές γραμμές που βαθαίνουν περισσότερο και λιγότερη λάμψη.
Γι' αυτό και καλό είναι να επαναπροσδιοριστεί η ρουτίνα περιποίησης του προσώπου με στόχο τη διατήρηση μιας υγιούς και λαμπερής επιδερμίδας.
Τι πρέπει να προσέξεις αν βρίσκεσαι στα mid 40s σου
Πιο συγκεκριμένα, και όσο περνάει ο χρόνος, η επιδερμίδα έχει ανάγκη από μια θεραπεία διαφορετική από αυτές χρειάζεται μια γυναίκα στα 20 ή τα 30 της. Όσο ωριμάζει η επιδερμίδα χρειάζεται υποστήριξη με θεραπείες που θα τη διατηρήσουν ενυδατωμένη, θα αυξήσουν την ποσότητα των λιπιδίων και τα επίπεδα κολλαγόνου, θα διεγείρουν την κυτταρική ανανέωση ενώ θα ενεργοποιήσουν την ανοσολογική απόκρισή της.
3 κομψά κουρέματα για κοντά μαλλιά που θα κυριαρχήσουν στις τάσεις φέτος τον χειμώνα
Όλα τα βήματα και τα tips που χρειάζεται να γνωρίζεις για να γίνει σωστά
Αρχικά, η προσαρμοσμένη περιποίηση:
Προτείνεται να επιλέγεις προϊόντα στοχευμένα στις δικές σου ανάγκες, που ενυδατώνουν δηλαδή σε βάθος, μειώνουν τη χαλάρωση και τις ρυτίδες, βελτιώνουν την πυκνότητα της επιδερμίδας και επαναφέρουν την υγιή της λάμψη. Δεν έχει τόση σημασία η "ηλικία" των προϊόντων, δηλαδή τα ηλικιακά γκρουπ στα οποία απευθύνονται, αλλά οι ανάγκες στις οποίες στοχεύουν και και οι συνθέσεις τους.
Επίσης, τα επιμέρους προϊόντα:
Ένα αντιγηραντικό προϊόν περιποίησης πρωί και βράδυ σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ επιβάλλεται, ενώ η γκάμα είναι μεγάλη με προϊόντα σχεδιασμένα για ενυδάτωση, προστασία, θρέψη, διέγερση, λείανση... Το serum πριν από την κρέμα είναι απαραίτητο ενώ και ένα essence θα λειτουργήσει εξίσου ευεργετικά. Οι κρέμες ματιών και οι κρέμες για το περίγραμμα των χειλιών λειαίνουν τις ρυτίδες και ενυδατώνουν την επιδερμίδα γύρω από αυτές τις ευαίσθητες περιοχές.
Tip: Δεν χρειάζεται να ακολουθείς 10 βήματα τη φορά για να έχεις την τέλεια, λαμπερή επιδερμίδα. Αυτό που αρκεί από μέρους σου είναι να μείνεις σταθερή στη ρουτίνα σου με όσα προϊόντα έχεις βρει ότι σου ταιριάζουν.
Τέλος, το αντηλιακό είναι το πιο σπουδαίο αντιγηραντικό προϊόν:
Οι δερματολόγοι έχουν να το λένε συνεχώς: η πιο αποτελεσματική αντιγηραντική κρέμα είναι η αντηλιακή. Φυσικά και δεν ξεχνάμε ποτέ την αντηλιακή προστασία ενώ αποφεύγουμε όσο μπορούμε τον ήλιο, προσέχοντας να μην μας βλέπει καθόλου κατά τη διάρκεια της ημέρας.
