Madame Figaro France
Πρόλαβε την ερυθρότητα και τους ερεθισμούς ακολουθώντας μια ρουτίνα καθημερινής φροντίδας ειδικά σχεδιασμένη για τον δικό σου τύπο δέρματος.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν πως έχουν ευαίσθητη επιδερμίδα. Αυτή είναι η προσωπική τους αίσθηση, βασισμένη προφανώς σε κάποια συμπτώματα, όμως δεν είναι απαραίτητα μια διάγνωση. Είτε όμως έχεις με βεβαιότητα ευαίσθητο δέρμα είτε το νιώθεις κατά καιρούς ευαισθητοποιημένο, για διάφορους λόγους, πρέπει να βρεις τη ρουτίνα περιποίησης που θα το καταπραΰνει και θα το ηρεμήσει.
Τα πιο συνήθη σημάδια της ευαίσθητης επιδερμίδας είναι το αίσθημα τραβήγματος και δυσφορίας, η ερυθρότητα, η αφυδάτωση, η θαμπή όψη, η τραχειά υφή αλλά και ο κνησμός. Τα συμπτώματα αυτά οφείλονται κυρίως στο μη ισορροπημένο μικροβίωμα. Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των βακτηρίων που εντοπίζονται στην επιδερμίδα. Όταν υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στα βακτήρια αυτά τότε έχεις ένα υγιές μικροβίωμα το οποίο αντιστέκεται στις εξωτερικές επιθέσεις. Όταν όμως η ισορροπία αυτή χάνεται – εξαιτίας του στρες, της έκθεσης σε ακραίες καιρικές συνθήκες αλλά και στη UV ακτινοβολία, έντονων ορμονικών διαταραχών αλλά και βλαβερών συνηθειών, όπως το κάπνισμα ή η έλλειψη ύπνου – τότε η επιδερμίδα αποδυναμώνεται και γίνεται ευάλωτη στην ευαισθησία.
Προκειμένου να ενδυναμώσεις την επιδερμίδα και τον εξωτερικό της φραγμό και να περιορίσεις όσο γίνεται την εμφάνιση ερεθισμών και ευαισθησίας πρέπει να ακολουθείς μια ρουτίνα περιποίησης που να είναι αποτελεσματική αλλά όχι επιθετική και να προσφέρει καταπράυνση και αναζωογόνηση στο αντιδραστικό δέρμα. Καλό είναι να ξεκινήσεις με λίγα, ασφαλή προϊόντα και να εντάξεις, αν θέλεις, στη συνέχεια κάποια έξτρα βήματα περιποίησης στη ρουτίνα σου.
Τα βασικά βήματα της καθημερινής περιποίησης
1 Απαλός καθαρισμός
Προτίμησε ένα προϊόν με ήπια σύνθεση, χωρίς θειικά άλατα, οινόπνευμα ή parabens και με ενυδατική υφή που δεν αφυδατώνει περισσότερο την επιδερμίδα σου. Προτίμησε να καθαρίζεις το πρόσωπό σου με νερό μόνο το βράδυ και, το πρωί, να απομακρύνεις τυχόν λιπαρότητα με ένα micellar water ειδικά για ευαίσθητη επιδερμίδα.
2 Απαραίτητη ενυδάτωση
Αμέσως μετά τον καθαρισμό ακολουθεί η εφαρμογή της ενυδατικής σου κρέμας η οποία θα πρέπει να είναι σχεδιασμένη επίσης για ευαίσθητο δέρμα και να έχει ελεγμένη σύνθεση, χωρίς άρωμα, οινόπνευμα ή parabens. Αναζήτησε μια κρέμα με καταπραϋντικά συστατικά αλλά και συστατικά που ισορροπούν το μικροβίωμα και ενισχύουν τον επιδερμικό φραγμό. Τα πιο αποτελεσματικά συστατικά για την εξισορρόπηση του μικροβιώματος είναι τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά τα οποία εντάσσονται στις μέρες μας σε πολλές καλλυντικές συνθέσεις που απευθύνονται στην ευαίσθητη επιδερμίδα. Επιπλέον, προτίμησε δροσερές, ανάλαφρες υφές κρέμας ή τζελ γιατί οι πολύ πλούσιες υφές μπορεί να είναι επιβαρυντικές και να προκαλέσουν ερεθισμούς.
3 Καθημερινή προστασία
Συχνά η εμφάνιση ευαισθησιών στην επιδερμίδα οφείλεται στην έκθεσή της στην UV ακτινοβολία. Για αυτό και η χρήση αντηλιακής κρέμας είναι απαραίτητη καθημερινά, όλον το χρόνο, ως το τελευταίο βήμα της περιποίησης. Αναζήτησε ένα προϊόν ειδικά για το ευαίσθητο δέρμα με φυσικά αντηλιακά φίλτρα και λεπτόρρευστη υφή και έχε το μαζί σου ώστε να επαναλαμβάνεις την εφαρμογή του κάθε φορά που είναι απαραίτητο.
Ευαίσθητη επιδερμίδα&Αντιγήρανση
Τα προϊόντα που απευθύνονται σε ευαίσθητα δέρματα βασίζονται σε πιο λιτές συνθέσεις με λίγα και δοκιμασμένα συστατικά που έχουν αποδεδειγμένα αποτελέσματα κατά των ερεθισμών. Όταν εστιάζεις στην καταπράυνση της επιδερμίδας μπορεί να αφήνεις σε δεύτερη μοίρα την αντιγήρανση. Υπάρχουν συστατικά, όπως η ρετινόλη ή τα οξέα, που είναι πράγματι επιθετικά και η χρήση τους δεν ενδείκνυται στα πολύ ευαίσθητα ή αντιδραστικά δέρματα. Υπάρχουν όμως και άλλα συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ και τα πεπτίδια που συμβάλουν σημαντικά στην πρόληψη των σημαδιών γήρανσης και δεν συνδέονται με ερεθισμούς ή ευαισθησίες. Το μυστικό είναι να εισάγεις σταδιακά τα νέα συστατικά στη ρουτίνα περιποίησης σου. Αφού ενισχύσεις το δέρμα σου με πρεβιοτικά και προβιοτικά μπορείς να δοκιμάσεις έναν ορό με υαλουρονικό οξύ το πρωί και να δοκιμάσεις μια κρέμα νύχτας με πεπτίδια ή ceramides το βράδυ για έξτρα αντιγηραντική δράση. Θα πρέπει φυσικά οι συνθέσεις που θα επιλέξεις να είναι δερματολογικά ελεγμένες και κατάλληλες για ευαίσθητες επιδερμίδες και να μην ξεκινήσεις τη χρήση τους ταυτόχρονα αλλά σταδιακά, ώστε να παρατηρήσεις πως αντιδρά το δέρμα σου στο κάθε συστατικό. Αν έχεις πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα και φοβάσαι τις δοκιμές μπορείς πάντα να εφαρμόζεις ένα νέο προϊόν, για διάστημα μιας εβδομάδας, στο εσωτερικό του βραχίονα σου και να παρατηρήσεις τυχόν ερεθισμούς.
Διαβάστε Επίσης
Καταραϋντική κρέμα Toleriane Sensitive της La Roche-Posay (στα φαρμακεία)
Αντηλιακή κρέμα για ευαίσθητο δέρμα Bee Sun Safe Hydra Sensitive Soothing Face Cream SPF50+ της Apivita (στα φαρμακεία)
Κρέμα για το ευαίσθητο δέρμα με ερυθρότητα Sensitive Red Skin της Frezyderm (στα φαρμακεία)
Κρέμα νύχτας με προβιοτικά Smart Yoghurt Probiotic Overnight Recharge Cream της Korres (στα φαρμακεία)
Ορός με βιταμίνη Β12 The Skin Pharmacist Sensitive Skin της Intermed (στα φαρμακεία)
