<div><br /></div><div>Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να προστευτείς </div>
Προετοίμασε την επιδερμίδα σου για τον χειμώνα
Όσο περνάει ο καιρός και οι νύχτες γίνονται όλο και πιο κρύες, η επιδερμίδα σου αποζητά όλο και περισσότερη προστασία.
Οι χαμηλές θερμοκρασίες, όπως επίσης και η ξηρή ατμόσφαιρα που δημιουργεί η θέρμανση στους εσωτερικούς χώρους, μπορούν να αφυδατώσουν την επιδερμίδα σου. Όταν λοιπόν δεν υπάρχει καν ήλιος στο προσκήνιο τότε τα επίπεδα της βιταμίνης D πέφτουν κατακόρυφα. Ωστόσο με τα κατάλληλα προϊόντα, η επιδερμίδα σου δεν θα χρειαστεί να υποφέρει από τις άσχημες συνθήκες.
Δες παρακάτω τι πρέπει να κάνεις για να αποκτήσεις και εσύ την απόλυτη ασπίδα προστασίας κατά του χειμώνα.
Προετοίμασε την επιδερμίδα σου για τον χειμώνα
1. Ενυδατικές κρέμες
Όπως συμβαίνει με τον υπόλοιπο οργανισμό σου, έτσι και η επιδερμίδα, τον χειμώνα διψάει. Γι' αυτό δεν ευθύνεται μόνο ο αέρας αλλά και η κεντρική θέρμανση, καθώς αφυδατώνουν για τα καλά το δέρμα. Στην πραγματικότητα, το δέρμα σου χάνει έως και μισό λίτρο νερού κάθε μέρα. Επομένως, όπως επιβάλλεται να πίνεις καθημερινά νερό (ιδανικά με κάποια φέτα λεμονιού μέσα, καθώς ανεβάζει τα επίπεδα της βιταμίνης C στον οργανισμό σου -με την βιταμίνη C απορροφάς περισσότερο νερό), έτσι ακριβώς είναι απαραίτητο να επενδύσεις και σε μια καλή, ενυδατική κρέμα.
Προετοίμασε την επιδερμίδα σου για τον χειμώνα
Μάσκες
Με τον ίδιο τρόπο που μια ενυδατική κρέμα μπορεί να σε βοηθήσει να κρατήσεις το δέρμα σου ενυδατωμένο, ακόμη καλύτερα αποτελέσματα θα δεις εάν μέσα στην ρουτίνα ομορφιάς σου συμπεριλάβεις δύο φορές την εβδομάδα και την εφαρμογή κάποια μάσκας. Με αυτό τον τρόπο θα καταφέρεις να κρατήσεις την επιδερμίδα λαμπερή ενώ τα υψηλά επίπεδα υγρασίας της είναι σίγουρο πως θα παραμείνουν σταθερά. Πες ναι λοιπόν σε κάποια καλή μάσκα ενυδάτωσης που ταιριάζει στον τύπο της επιδερμίδας σου.
Προετοίμασε την επιδερμίδα σου για τον χειμώνα
Serums
Όπως ο φυσικός χυμός είναι το απόλυτο booster για τον οργανισμό σου (καθώς εμπεριέχει πληθώρα από θρεπτικά συστατικά), αντίστοιχα λειτουργούν και τα serums στην επιδερμίδα. Εφάρμοσέ το κάτω από την ενυδατική σου κρέμα και αυτό θα εστιάσει στις δικές σου ανάγκες. Όσο για την καλύτερη ώρα που μπορείς να το εφαρμόσεις, αυτή είναι αδιαμφισβήτητα το βράδυ, καθώς θα αναπληρώσει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται η επιδερμίδα σου και εσύ όταν ξυπνήσεις το πρωί, απλώς θα εφαρμόσεις την ενυδατική σου κρέμα.
Προετοίμασε την επιδερμίδα σου για τον χειμώνα
Συμπληρώματα διατροφής
Εάν μετά και από τα παραπάνω νιώθεις ακόμη πως η επιδερμίδα σου είναι ξηρή και διψασμένη, τότε μπορείς να συμβουλευτείς τον φαρμακοποιό σου και να πάρεις κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Με αυτό τον τρόπο θα αναπληρωθεί το κολλαγόνο σου ενώ η επιδερμίδα σου θα ενυδατωθεί εκ των έσω. Τα ειδικά συμπληρώματα διατροφής στοχεύουν στους ιστούς της επιδερμίδας, χαρίζοντάς της τις πρωτείνες που χρειάζεται.
