top article

Wedding season

  1. Η εμφάνιση της Μαρίας Ναυπλιώτου με φόρεμα Ελληνίδας σχεδιάστριας που είναι ιδανικό για όλα τα events της σεζόν Η εμφάνιση της Μαρίας Ναυπλιώτου με φόρεμα Ελληνίδας σχεδιάστριας που είναι ιδανικό για όλα τα events της σεζόν
  2. Η βασίλισσα Letizia  με ένα προσιτό φόρεμα που μπορείς να φορέσεις και στο γάμο σου Η βασίλισσα Letizia με ένα προσιτό φόρεμα που μπορείς να φορέσεις και στο γάμο σου
  3. Καλεσμένη σε γάμο | 10 Zara φορέματα για να δημιουργήσεις το πιο κομψό wedding look Καλεσμένη σε γάμο | 10 Zara φορέματα για να δημιουργήσεις το πιο κομψό wedding look
  4. Bridal Emergency Kit | Όσα πρέπει να περιέχει απαραιτήτως το νεσεσέρ σου την ημέρα του γάμου σου Bridal Emergency Kit | Όσα πρέπει να περιέχει απαραιτήτως το νεσεσέρ σου την ημέρα του γάμου σου
  5. Οι 7 πιο συχνές ερωτήσεις για τα αντηλιακά παίρνουν -επιτέλους- απάντηση Οι 7 πιο συχνές ερωτήσεις για τα αντηλιακά παίρνουν -επιτέλους- απάντηση
  6. Yes I Do Catwalk by System Professional | Όσα έγιναν στο φαντασμαγορικό bridal fashion show Yes I Do Catwalk by System Professional | Όσα έγιναν στο φαντασμαγορικό bridal fashion show
  7. Η Meghan Markle δείχνει τον πιο stylish τρόπο για να φορέσεις το σορτς φέτος το καλοκαίρι Η Meghan Markle δείχνει τον πιο stylish τρόπο για να φορέσεις το σορτς φέτος το καλοκαίρι
  8. Παντρεύεσαι; Το natural makeup της Αnne Hathaway στις Κάννες είναι ιδανικό για νύφες Παντρεύεσαι; Το natural makeup της Αnne Hathaway στις Κάννες είναι ιδανικό για νύφες
  9. Ετοιμάζεσαι να ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας; Τα 5 bridal manis που πρέπει να δεις Ετοιμάζεσαι να ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας; Τα 5 bridal manis που πρέπει να δεις
  10. Pre-Wedding Skin Prep | Πώς θα προετοιμάσεις σωστά την επιδερμίδα σου για την ημέρα του γάμου σου Pre-Wedding Skin Prep | Πώς θα προετοιμάσεις σωστά την επιδερμίδα σου για την ημέρα του γάμου σου
  11. It's Wedding Season | Tα πιο κομψά χτενίσματα εάν είσαι καλεσμένη σε γάμο It's Wedding Season | Tα πιο κομψά χτενίσματα εάν είσαι καλεσμένη σε γάμο

Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις λίγο πριν τον ύπνο, οι οποίες θα σε βοηθήσουν. Όπως ακριβώς κάνεις με την ρουτίνα ομορφιάς σου, έτσι ακριβώς θα κάνεις και με αυτές τις συνήθειες. Λίγο πριν κοιμηθείς είναι ιδανική στιγμή για να χαλαρώσεις και να προετοιμαστείς για την επόμενη μέρα. Τα πρωινά μπορεί να είναι δύσκολα και να σου προκαλούν στρες, για αυτό και πρέπει να είσαι σωστά προετοιμασμένη από το προηγούμενο βράδυ.

7 συνήθειες που κάνουν όλες οι επιτυχημένες γυναίκες πριν κοιμηθούν

Κλείσε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές

Το να ανοίγεις ένα mail ή να δεις κάτι στο Instagram λίγο πριν τον ύπνο, θα σου προκαλέσει άγχος και αναστάτωση. Το φως των ηλεκτρικών συσκευών μπορεί να προκαλέσει αϋπνία ή δυσκολία στον ύπνο.

Δημιούργησε το ιδανικό περιβάλλον

Η σωστή θερμοκρασία και το σκοτάδι πρέπει να είναι τα πρωταγωνιστικά στοιχεία στο υπνοδωμάτιο σου.

Αφαίρεσε το μακιγιάζ σου

Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για να μην αφαιρέσεις το μακιγιάζ σου, αφού αυτό έχει μεγάλες πιθανότητες να μην κοιμηθείς ήρεμη και να δημιουργηθούν προβλήματα στο δέρμα σου.

Ετοίμασε το look της επόμενης μέρας

Αν ξέρεις ότι την επόμενη μέρα έχεις επαγγελματικές υποχρεώσεις, καλό είναι να σκεφτείς τι θα φορέσεις, έτσι ώστε να τα ετοιμάσεις και να σιγουρευτείς ότι τα κομμάτια που θες είναι πλυμένα και σιδερωμένα.

Δες επίσης: 5 πρωινές συνήθειες που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Φτιάξε λίστα με τις εκκρεμότητες της ημέρας

Όταν πας στο κρεβάτι σου γεμάτη σκέψεις και άγχη για τις υποχρεώσεις σου, σίγουρα δεν θα κοιμηθείς καλά. Όταν όμως τα γράψεις κάτω, τα οργανώσεις σωστά και ξέρεις το πρόγραμμά σου, θα κοιμηθείς χωρίς έννοιες.

Να σκέφτεσαι θετικά

Μπορεί να σου ακούγεται λίγο κλισέ ή φράση " Κάθε μέρα είναι και μια νέα αρχή” αλλά μπορεί να συμβεί αν εσύ το θες και το επιβάλεις στο mindset σου. Έχεις την ευκαιρία να διορθώσεις ό,τι δεν πήγε σωστά, να προσπαθήσεις και να καταφέρεις όλα αυτά που θέλεις. Μπορείς να κάνεις μια λίστα ευγνωμοσύνης και να γράφεις όλα αυτά που έχεις και νιώθεις.

Me-time

Όλες οι επιτυχημένες γυναίκες αφιερώνουν ποιοτικό χρόνο στον εαυτό τους. Μπορείς να κάνεις ένα μπάνιο με τα αγαπημένα σου αιθέρια έλαια, να διαβάσεις δέκα σελίδες από το αγαπημένο σου βιβλίο ή να κάνεις ένα διαλογισμό λίγο πριν κοιμηθείς.

Δες επίσης: Θέλεις λεπτό σώμα και νεανικό δέρμα; Κάνε ό,τι οι Ιάπωνες

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr

Ιούλιος 2018

>