Το μοντέλο με το καλλίγραμμο κορμί δεν έχει τόσο περιοριστική διατροφή όσο πίστευες
Αν η Emily Ratajkowski σε... εκνευρίζει, καθώς ανήκει στην κατηγορία εκείνων των γυναικών που δηλώνουν ότι δεν έχουν personal trainer, αλλά έχουν γράμμωση στην κοιλιά, τώρα... ίσως εκνευριστείς ακόμα περισσότερο γιατί η Emily δεν βάζεις πολλούς περιορισμούς στην καθημερινή διατροφή της, κάτι το οποίο έρχεται σε αντίθεση με ό,τι πιστεύαμε για τη διατροφή των μοντέλων, γενικότερα.
4 κακές διατροφικές συνήθειες που "φαίνονται" στο δέρμα σου
"Δεν είμαι fitness άνθρωπος. Δεν έχω trainer και δεν πηγαίνω στο γυμναστήριο" είχε δηλώσει σε παλαιότερη συνέντευξη της. Αν αυτό σου ακούγεται τρομερά άδικο, κράτα στο μυαλό σου πως το supermodel και ηθοποιός ακολουθεί μία υγιεινή διατροφή, την οποία μπορείς να ακολουθήσεις κι εσύ.
Τι σημαίνει αυτό;
Όπως δήλωσε πρόσφατα σε συνέντευξη της σε γνωστό περιοδικό, το τυπικό πρωινό της περιλαμβάνει μαύρο καφέ από το Blacktop Coffee και ένα γαλλικό αρτοσκεύασμα το οποίο λέγεται kouign-amann (κέικ Breton). Για μεσημεριανό θα επιλέξει μια σαλάτα ή ένα σάντουιτς.
Αλλά έχει και συνέχεια...
Ένα πράγμα είναι σίγουρο: Η Emily δεν είναι χορτοφάγος.
"Μου αρέσει πολύ το κρέας. Αναζητώ τον σίδηρο, οπότε δεν θα με δεις συχνά να τρώω μόνο σαλάτα. Μου αρέσει να διατηρώ μια ισορροπία, για να δίνω στο σώμα μου ενέργεια και παράλληλα να αισθάνομαι υγιής" εξηγεί.
Οι χειρότερες συμβουλές για αδυνάτισμα που έχεις ακούσει
"Δεν είμαι ο τύπος του κοριτσιού που λιγουρεύεται πατατάκια, αλλά σίγουρα θέλω ένα καλό cupcake, μερικές φορές. Ή ένα κρουασάν το πρωί. Είναι πολύ σημαντικό να δίνεις στον εαυτό σου ένα διάλειμμα", συμπληρώνει. Και θα συμφωνήσουμε...
