Το know-how για να νιώθεις υπέροχα μέσα στο μαγιό σου
Η αλήθεια είναι πώς κάθε body είναι bikini body. Το μοναδικό πράγμα που μερικές γυναίκες ξεχνούν, όταν φτάνουν στην παραλία, είναι η αυτοπεποίθηση - ναι, τη χρειάζεσαι. Το να αισθάνεσαι όμορφα μέσα στο μαγιό σου σημαίνει να "γιορτάζεις" αυτό που ήδη έχεις και να προσπαθείς να γίνεις η ακόμα καλύτερη εκδοχή σου.
Η Caroline Kelley είναι μοντέλο του περιοδικού Sports Illustrated και παρακάτω αποκαλύπτει τα δικά της top tips για να φέρεις το #bodypositivity και στην παραλία.
Ανακάλυψε τι κάνει η Kelley:
"Για να προετοιμάσω το σώμα μου για την παραλία κάνω αερόβια άσκηση κάθε μέρα, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να περπατήσω για αρκετή ώρα. Είναι ωραία να βγαίνεις έξω στον ήλιο και τον φρέσκο αέρα".
"Ένα από τους πιο γρήγορους τρόπους να αποκτήσω απαλή και λαμπερή επιδερμίδα είναι η απολέπιση. Φτιάχνω το δικό μου απολεπιστικό προϊόν με ζάχαρη, λάδι καρύδας και διαφορετικά έλαια. Αυτά που χρησιμοποιώ, συνήθως, είναι η λεβάντα και το γκρέιπφρουτ. Κάνω απολέπιση κάθε μέρα, στο ντους".
"Την κυτταρίτιδα την "διαχειρίζομαι" με ξηρό βούρτσισμα (dry brushing). Κάνω dry brushing πριν το ντους με κυκλικές κινήσεις στις προβληματικές περιοχές".
"Βάλε λίγο υγρό highlighter στην κρέμα σώματός σου και εφάρμοσέ τη στα πόδια ή το σώμα, αφού φορέσεις το μαγιό σου. Θα σου δώσει μία ανάλαφρη, καλοκαιρινή λάμψη".
"Πριν τις διακοπές ή κάποια φωτογράφηση, κάνω κυρίως ελλειπτικό για να μην νιώθω φουσκωμένη".
"Το top tip μου για να αισθάνεσαι τέλεια μέσα στο μπικίνι σου είναι να αγαπάς το σώμα σου και να αισθάνεσαι ευγνωμοσύνη που το έχεις. Κάθε σώμα είναι όμορφο".
