Τα απαραίτητα βήματα για λαμπερή, τονωμένη και σωστά προετοιμασμένη επιδερμίδα πριν την πρώτη εξόρμηση στη θάλασσα.
Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του ξεκινούν οι πρώτες εξορμήσεις στην παραλία, για κολύμβηση με τις ώρες, αλλά και απόλαυση του ήλιου – πάντα με την απαραίτητη προστασία. Προτού όμως βάλεις το μαγιό σου και τρέξεις στη θάλασσα με τους αγαπημένους σου ανθρώπους, το δέρμα σου έχει ανάγκη από μια μικρή προετοιμασία για να ανταπεξέλθει στον ήλιο, την άμμο και το αλάτι της θάλασσας. Ιδού λοιπόν πώς μπορείς να προετοιμάσεις σωστά την επιδερμίδα σου πριν την πρώτη σου καλοκαιρινή εξόρμηση.
Διαβάστε Επίσης
Κάνε απολέπιση για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα
Οι κρύες μέρες του χειμώνα αφήνουν συχνά πίσω τους ξηρό και θαμπό δέρμα. Ξεκίνησε την περιποίησή σου με ήπια απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα, για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να αποκαλύψεις πιο λαμπερό και λείο δέρμα. Για το σώμα, επίλεξε ένα scrub με φυσικά συστατικά, όπως ζάχαρη ή κόκκους καφέ, ή επένδυσε σε μια ειδική βούρτσα. Για το πρόσωπο, προτίμησε τη χημική απολέπιση με AHA ή BHA ή γλυκολικό οξύ. Πρόσεξε φυσικά να μην το παρακάνεις, ιδιαίτερα λίγες ημέρες πριν εκτεθείς στον ήλιο.
Ενυδάτωσε σε βάθος
Η αφυδάτωση του χειμώνα κάνει το δέρμα σου θαμπό και σφιχτό. Φρόντισε να επαναφέρεις την υγρασία του με μια πλούσια ενυδατική κρέμα σώματος και έναν ορό προσώπου με υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη ή αλόη. Εφάρμοσε την ενυδατική σου αμέσως μετά το ντους για καλύτερη απορρόφηση της υγρασίας.
Ξεκίνα να χρησιμοποιείς αντηλιακό καθημερινά
Γνωρίζεις ήδη ότι η χρήση αντηλιακού συνίσταται καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, ξέρουμε όμως ότι πολλές φορές αυτή η σημαντική συμβουλή δεν ακολουθείται όπως θα έπρεπε. Ακόμα όμως κι αν δεν ήσουν συνεπής ως προς αυτήν, δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις την εφαρμογή αντηλιακού σε καθημερινή βάση, φροντίζοντας και για τις απαραίτητες ανανεώσεις μέσα στην ημέρα. Επένδυσε σε προϊόντα με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF30 και μην ξεχνάς σημεία του σώματος όπως τα αυτιά, τα πέλματα, ο αυχένας και τα χείλη. Αν έχεις ευαίσθητο ή λιπαρό δέρμα, επίλεξε μη φαγεσωρογόνα και χωρίς άρωμα προϊόντα.
Προστάτευσε το δέρμα σου με αντιοξειδωτικά
Η προσθήκη ενός αντιοξειδωτικού ορού, όπως η βιταμίνη C, στην πρωινή σου ρουτίνα μπορεί να ενισχύσει την άμυνα του δέρματός σου ενάντια στην ηλιακή ακτινοβολία και τη ρύπανση, ενώ παράλληλα χαρίζει λάμψη.
Αφαίρεσε ανεπιθύμητη τριχοφυΐα (αν το προτιμάς)
Αν σκοπεύεις να κάνεις αποτρίχωση πριν από την παραλία, φρόντισε να την ολοκληρώσεις τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα για να μειώσεις τον ερεθισμό. Ενυδάτωσε καλά μετά τη διαδικασία και απόφυγε τον άμεσο ήλιο για να μην δημιουργηθεί ερυθρότητα ή κηλίδες στην επιδερμίδα.
Μην ξεχνάς τα χείλη και μάτια σου
Τα χείλη και μάτια σου είναι ευαίσθητες περιοχές που συχνά παραμελούνται. Χρησιμοποίησε ένα lip balm με SPF και επίλεξε γυαλιά ηλίου με υψηλή UV προστασία. Μπορείς επίσης να εφαρμόσεις μια ελαφριά κρέμα ματιών με αντηλιακή προστασία.
