top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις
  2. 10+2 midi φούστες για να πετύχεις το πιο ενδιαφέρον office look 10+2 midi φούστες για να πετύχεις το πιο ενδιαφέρον office look
  3. Το παλάτι ανακοίνωσε τον πρώτο royal γάμο για το 2019 Το παλάτι ανακοίνωσε τον πρώτο royal γάμο για το 2019
  4. Εβδομάδα Μόδας Λονδίνου: 13 φθινοπωρινά looks που μας ενέπνευσαν Εβδομάδα Μόδας Λονδίνου: 13 φθινοπωρινά looks που μας ενέπνευσαν
  5. Μήπως αυτό είναι τελικά το πιο ωραίο νυφικό που έχουμε δει; Μήπως αυτό είναι τελικά το πιο ωραίο νυφικό που έχουμε δει;
  6. Η Meghan Markle και η Πριγκίπισσα Βεατρίκη φόρεσαν την ίδια φούστα Η Meghan Markle και η Πριγκίπισσα Βεατρίκη φόρεσαν την ίδια φούστα
  7. Ellen Pompeo: Η πρωταγωνίστρια του Grey's Anatomy άφησε αιχμές για το τέλος της σειράς Ellen Pompeo: Η πρωταγωνίστρια του Grey's Anatomy άφησε αιχμές για το τέλος της σειράς
  8. Η Monica Bellucci περπάτησε στην πασαρέλα των Dolce & Gabbana Η Monica Bellucci περπάτησε στην πασαρέλα των Dolce & Gabbana
  9. Scarlett Johansson | Επέλεξε Έλληνα σχεδιαστή για την εμφάνισή της στα βραβεία Emmy Scarlett Johansson | Επέλεξε Έλληνα σχεδιαστή για την εμφάνισή της στα βραβεία Emmy
  10. 7 λάθη στο μακιγιάζ και πώς θα τα διορθώσεις (το make-up δείχνει τις ρυτίδες;) 7 λάθη στο μακιγιάζ και πώς θα τα διορθώσεις (το make-up δείχνει τις ρυτίδες;)
  11. H παραμυθένια εμφάνιση της Dakota Johnson στο red carpet H παραμυθένια εμφάνιση της Dakota Johnson στο red carpet
  12. Η Ελένη Μενεγάκη ποζάρει με τον Δούκα Χατζηδούκα για την εκστρατεία ενάντια στον καρκίνου του μαστού Η Ελένη Μενεγάκη ποζάρει με τον Δούκα Χατζηδούκα για την εκστρατεία ενάντια στον καρκίνου του μαστού
  13. Τι γυμναστική κάνει η Jessica Biel; Τι γυμναστική κάνει η Jessica Biel;
  14. 8 διαχρονικά deco trends που πρέπει να υιοθετήσεις φέτος το φθινόπωρο 8 διαχρονικά deco trends που πρέπει να υιοθετήσεις φέτος το φθινόπωρο

Ένα από τα πράγματα που δημιουργούν τη μεγαλύτερη προσμονή, αν όχι και αγωνία, όταν βρίσκεσαι σε μια καινούρια σχέση δεν είναι άλλο από τις πρώτες σας κοινές διακοπές. Επιτέλους, θα μπορέσετε να αφιερώσετε άπλετο χρόνο στη σχέση σας, θα βρεθείτε μόνοι σας μακριά από την καθημερινότητα και τις αποσπάσεις της και θα εστιάσετε σε όλα αυτά τα μικρά και τα μεγάλα που σας έφεραν κοντά εξαρχής. Η αλήθεια είναι ότι οι διακοπές είναι ένας μεγεθυντικός φακός που ναι μεν μπορεί να αλλοιώνει λίγο την πραγματικότητα, αφού σε βγάζει σχεδόν τελείως έξω από τη ζωή σου, παράλληλα όμως σε βοηθά να δεις ολοκάθαρα ακόμα και τις λεπτομέρειες που συνήθως κρύβονται στις χαραμάδες της ρουτίνας. Ναι, ακόμα και της κοινής ρουτίνας με τον άνθρωπό σου. Σύμφωνα με την ψυχολόγο Αμάντα Μπουζάνη, αυτή είναι μια ευκαιρία να βρεις τη χρυσή τομή ανάμεσα στα θέλω σου και τα δικά του.

Αν ψάχνεις λοιπόν για ένα crash course στη σχέση σου, ένα ταχύρρυθμο σεμινάριο για το ποια είναι η αληθινή της φύση, καλώς ήλθες. Αν, πάλι, θέλεις απλά να διασκεδάσεις, ας ελπίσουμε εσύ και ο καλός σου να περάσετε το τεστ και να προαχθείτε στην επόμενη τάξη το Σεπτέμβρη. Όμως πρόσεχε! Σύμφωνα με την ψυχολόγο, "εάν καταπιεστείς και κάνεις πράγματα για χάρη του, θα το θεωρήσει δεδομένο. Ακόμα λοιπόν κι όταν κάνεις κάτι για να περάσει εκείνος καλά, πρέπει να ξέρει ότι το κάνεις για να τον ευχαριστήσεις".

Risk management

Ποιος από τους δύο είναι ο ψύχραιμος και ποιος ο αποτελεσματικός; Συντονίζεστε καλά όταν επέρχεται η κρίση ή ο ένας τραβάει τον άλλο για να μην πέσετε μαζί στον γκρεμό της απελπισίας; Σκεφτείτε τις πρώτες κοινές σας διακοπές σαν ένα μίνι παιχνίδι επιβίωσης. Κάποια στιγμή κάτι θα στραβώσει: Το αυτοκίνητο που έχετε προπληρώσει μέσω Ίντερνετ είναι τελικά ένα σαραβαλάκι, η κράτησή σας στο ξενοδοχείο δεν έχει γίνει σωστά και υπάρχει διαθέσιμο μόνο ένα μονόκλινο, το καράβι είναι έτοιμο να σαλπάρει ενώ είστε κολλημένοι στην κίνηση... Το πώς θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα έχει να σας διδάξει πολλά για το τι ομάδα σχηματίζετε με τον καλό σου. Εκείνος συμπληρώνει τον πανικό σου με την ψυχραιμία του; Καλύπτεις τη σαστισμένη του κρίση με την ευελιξία σου; Δίνετε θάρρος ο ένας στον άλλο μόνο και μόνο με τον τρόπο που λειτουργείτε; Δε χρειάζεται να είστε και οι δύο σούπερ οργανωτικοί και αποτελεσματικοί, αρκεί να αλληλοσυμπληρώνεστε ώστε να ξεπερνάτε τα εμπόδια. Σκέψου λίγο τι δείχνει αυτό για μια πιθανή κρίση σε λίγα χρόνια, όταν, για παράδειγμα, θα έχετε στα χέρια σας ένα βρέφος με υψηλό πυρετό.

Καλημέρα (βαρεμάρα)

Ένα από τα αξέχαστα στοιχεία των καλοκαιριών που περάσαμε ως πιτσιρίκια ήταν η απίστευτη βαρεμάρα της μεσημεριανής ραστώνης, όταν πιστεύαμε ότι το απογευματινό ντουέτο παγωτό-πλατεία είναι αιώνες μακριά και όταν το να διαβάσεις για χιλιοστή φορά το Μάγκα της Πηνελόπης Δέλτα έμοιαζε σαν το ιδανικό προτεινόμενο σενάριο. Θυμάσαι την αίσθηση; Ε, αυτό είναι που οι ψυχολόγοι αποκαλούν "δημιουργική βαρεμάρα". Είναι οι στιγμές που, για να βρεις κάτι να σε διασκεδάσει, υποχρεώνεσαι να ψάξεις μέσα σου βαθιά και να ανασύρεις ό,τι θα μπορούσε να σου κινήσει περισσότερο το ενδιαφέρον. Αυτή η –μεσημεριανή ή όχι– ραστώνη θα σε χτυπήσει κάποια στιγμή και στις διακοπές σας. Αφού περάσει ο πρώτος ενθουσιασμός για το νησί, θα έρθει η ώρα που θα νιώσετε ένα μικρό τέλμα. "Τι κάνουμε τώρα;" Εκεί συνήθως αρχίζουν οι μικροτσακωμοί, το λεγόμενο "φάγωμα". Η ψυχολόγος τονίζει: "Όταν μπεις στη ρουτίνα των διακοπών και χαλαρώσεις, αρχίζεις να αποκτάς επαφή με τον εσωτερικό σου εαυτό. Σκέφτεσαι το χειμώνα που πέρασε και φαντασιώνεσαι αυτόν που έρχεται. Έχοντας απέναντί σου έναν καινούριο σύντροφο, δεν μπορείς να μην έχεις την αγωνία αν σε υπολογίζει στα άμεσα σχέδιά του. Η σκέψη αυτή δημιουργεί εσωτερική ένταση και, επειδή δεν μπορούμε να την επικοινωνήσουμε εύκολα, προκαλεί καβγάδες". Δεν είμαστε ενάντιοι, ίσα ίσα ένα καβγαδάκι μπορεί να σε βγάλει από τη βαρεμάρα, αλλά ιδού η ευκαιρία να δείτε πώς θα λειτουργήσετε όταν θα έχει περάσει ο πρώτος ενθουσιασμός. Τι θα γίνει όταν συγκατοικείτε ήδη για καιρό και τίποτα δεν είναι καινούριο και συναρπαστικό; Θα συνεχίσετε να θέλετε να ανακαλύψετε ο ένας τον άλλο ή θα αφήσετε τη σχέση να ξεφουσκώσει σαν τρύπιο μπρατσάκι; "Όλες αυτές οι σκέψεις πρέπει να εκφράζονται. Είναι μια ανακουφιστική κίνηση που πηγαίνει τη σχέση παρακάτω. Ακόμα κι αν δεν πάρετε απαντήσεις, καταλαβαίνετε καλύτερα ποιον έχετε δίπλα σας" προτείνει η ψυχολόγος.

Πάμε (πάντα) πακέτο;

Έχεις συνηθίσει τη μοναξιά σου, την αγαπάς και την αποζητάς. Σου αρέσει να είστε μαζί, αλλά θα ήθελες για λίγη ώρα να κάνεις τα δικά σου. Εάν πιάσεις τον εαυτό σου να κλειδώνεται στην τουαλέτα για να βρει την ησυχία του, τότε μιλάμε για ανισορροπία. Εκείνος προφανώς διψάει για το "μαζί" πέρα από το φυσιολογικό πλαίσιο που θεωρείται επιτρεπτό ακόμα και για μια σχέση στην αρχή της. Μήπως είναι και λίγο stalker; Μήπως ζηλεύει τον μπάρμαν, τον περιπτερά, τον κύριο που σας έκλεισε τα δωμάτια; Εάν αυτή η συμπεριφορά δε σε κολακεύει, αλλά σε πνίγει, τότε πρόκειται για θεμελιώδες ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπίσεις. Άλλωστε κάτι μαρτυρά και για το χαρακτήρα του. Όπως λέει η ψυχολόγος, "εάν είμαι καλά μόνος μου, είμαι καλά και μέσα στη σχέση. Εάν δεν αντέχω τον εαυτό μου και κουβαλήσω αυτή μου την πραγματικότητα στη σχέση, οι συνέπειες είναι καταστροφικές. Ο άλλος δεν είναι εκεί για να καλύπτει τις ανασφάλειές σου ή να γεμίζει τα κενά σου". Φυσικά υπάρχει η πιθανότητα στις παραπάνω γραμμές να αναγνωρίζεις τον εαυτό σου και όχι εκείνον. Τότε σε παρακαλούμε να πιάσεις το υπονοούμενο και την επόμενη φορά που θα παραμείνει στην τουαλέτα για αρκετή ώρα, πες του ότι πας μια βόλτα και δώσ’ του λίγο alone time. Όλοι το έχουμε ανάγκη, απλά εσύ μάλλον δεν έχεις μάθει να το απολαμβάνεις και τρέμεις τη μοναξιά. Σκέψου το και διαφορετικά: Αν δε μείνεις για λίγο χωριστά, πώς θα σου λείψει; Και πώς θα γεμίσεις ιστορίες να του αφηγηθείς όταν ξαναβρεθείτε;


Πορτοφόλι stories

Ναι, ο καθένας έχει το δικό του προϋπολογισμό και δεν είστε σε φάση να πείτε ότι ενώνετε τις περιουσίες σας για να κινηθείτε από κοινού αυτές τις μέρες. Κάποιος θα έχει λιγότερα, κάποιος περισσότερα. Το θέμα είναι τι θα επιλέξετε να κάνετε και πώς θα διαχειριστείτε το θέμα των οικονομικών ανάμεσά σας. Τα χρήματα έχουν δυστυχώς τη δύναμη να διχάζουν τους ανθρώπους, να δημιουργούν αποστάσεις. Τι θα γίνει αν ο ένας δεν μπορεί να ακολουθήσει το budget του άλλου; Ποιος θα δεχτεί να ξοδέψει λιγότερα περιορίζοντας τα πράγματα που είχε ονειρευτεί να κάνει και ποιος θα κινηθεί διακριτικά και όμορφα ώστε να δώσει κάτι παραπάνω χωρίς να κάνει τον άλλο να νιώσει περίεργα; "Τα χρήματα δημιουργούν συχνά θέματα εξουσίας στη σχέση. Πολλές φορές γίνεται το "χατίρι” εκείνου που έχει πιο πολλά κι εκείνος που έχει τα λιγότερα επιλέγει να μην εξωτερικεύσει τα θέλω του και να μην κάνει πράγματα που θα έκανε αν πλήρωνε ο ίδιος. Το θέμα λοιπόν δεν είναι τα χρήματα αυτά καθαυτά, αλλά το ποιος θα έχει το πάνω χέρι στη σχέση. Και εδώ η καλύτερη λύση είναι να εξωτερικεύονται αυτά τα θέματα, να τα μοιραζόμαστε" λέει η ειδικός.


Ανομολόγητα πάθη

Μήπως σπαταλά όλη την ώρα που θα μπορούσατε να περάσετε μαζί, κάνοντας ωραίες βόλτες, κολλημένος στην τηλεόραση; Μήπως εσύ, αντί να καθίσεις στο τραπέζι δίπλα του κοιτάζοντας τα αστέρια, απαντάς στα stories των κολλητών σου; Μήπως δε σου αρέσει που ξεκινάει το ποτό από το μεσημέρι, ακόμα κι αν έχει την πρόφαση των διακοπών στο τσεπάκι του; Μήπως το κάπνισμά σου τελικά τον απωθεί αντί να δημιουργεί γύρω σου ένα πέπλο μυστηρίου; Αν φυσικά έχετε την ίδια παθολογία, μιλάμε για άλλο τελείως θέμα που δεν τολμάμε να αγγίξουμε εδώ. Αν όμως ο εθισμός σας στις οθόνες ή σε ουσίες δε σας αφήνει να βρεθείτε ουσιαστικά; "Ο εθισμός είναι συνήθως ένα προσωπικό καταφύγιο όταν τα βρίσκουμε σκούρα. Εάν λοιπόν ο ένας από τους δύο ή και οι δύο καταφεύγουν εκεί, αυτό σημαίνει ότι επιλέγουν να απέχουν από αυτό που συμβαίνει, κι αυτό είναι ένα ηχηρότατο καμπανάκι για την ίδια τη σχέση" εξηγεί η Αμάντα Μπουζάνη. Η καθημερινή ρουτίνα έχει ένα μαγικό τρόπο να κρύβει αυτά τα προβλήματα (ναι, περί προβλήματος πρόκειται), όταν όμως περνάς 24 ώρες το 24ωρο με κάποιον, δεν μπορείς ούτε να κρυφτείς για πολύ καιρό ούτε να αποφύγεις το πρόβλημα. Οπότε, αφήστε τα διακοπο-άλλοθι και αντιμετωπίστε με ρεαλισμό την πιθανότητα ο ένας από τους δύο ή και οι δύο να έχετε συνήθειες που για τον άλλο να θεωρούνται deal breakers. Κάλλιο τώρα παρά αφού μείνετε μαζί.

Ευχαριστούμε την Αμάντα Μπουζάνη, σύμβουλο οικογένειας-ψυχολόγο.

 

Ιούλιος 2018

Από το Περιοδικό

Συνεντεύξεις Τετάρτη 08.08.2018

Η Daphne Guinness στη Madame Figaro

Μοντέλο, μούσα, fashion icon και συλλέκτρια couture δημιουργιών, η κληρονόμος της διάσημης ζυθοποιίας αποδεικνύει το σπάνιο ταλέντο της και στη μουσική

>
;