Υιοθέτησε κι εσύ τα μυστικά του hygge
Η νέα "τρέλα" στο lifestyle ακούει στη λέξη "hygge” και αφορά τον σκανδιναβικό τρόπο ζωής. Το "hygge” (προφέρεται hooga) αποτελεί το νέο μεγάλο wellness trend κι έχει να κάνει με αρωματικά κεριά και μάλλινες κάλτσες – το απόλυτο comfort δηλαδή για να απολαύσουμε τον Δεκέμβριο και να αποσυμπιεστούμε από όσα συμβαίνουν καθημερινά γύρω μας.
Το "hygge” , που είναι δανέζικη και νορβηγική λέξη, περιγράφει μία συγκεκριμένη ατμόσφαιρα, συναισθήματα και πράξεις που όλα μαζί δημιουργούν έναν κονσεπτικό τρόπο ζωής. Έχουν γραφτεί ήδη αρκετά βιβλία – οδηγοί προκειμένου να μυηθεί κάποιος στη φιλοσοφία των Δανών (μπορείς να τα βρεις στο Amazon) και αυξάνονται συνεχώς τα website που ειδικεύονται στο σκανδιναβικό ευ ζην. Παρακάτω θα βρεις 6 τρόπους για να ακολουθήσεις κι εσύ το "hygge”.
Αγόρασε κεριά: Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ένωση Κεροποιών, οι Δανοί καίνε περισσότερα κεριά ανά κεφαλή από οπουδήποτε στην Ευρώπη, καθώς αυτή τους η συνήθεια δείχνει την αφοσίωσή τους στο “hygge”. Σήμερα το βράδυ, δημιούργησε τη δική σου μικρή ιεροτελεστία, ανάβοντας μερικά αρωματικά κεριά και απολαμβάνοντας ένα φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα ενώ είσαι τυλιγμένη με την κουβέρτα σου.
Μην μένεις μέχρι αργά στη δουλειά: Οι Δανοί εκτιμούν ιδιαίτερα την οικογένειά τους αλλά και τον ελεύθερο χρόνο. Αυτό, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι τον χειμώνα βραδιάζει γύρω στις 16:00, τους κάνει να φεύγουν από την εργασία τους on time και να κατευθύνονται στο σπίτι για να περάσουν χρόνο με τους αγαπημένους τους.
Φτιάξε porridge: Ένα μπολ porridge κι ένα φλιτζάνι τσάι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την εξεύρεση του “hygge” αλλά και για να έρθεις πιο κοντά με την οικογένεια ή τον σύντροφό σου. Στη Δανία, το κουάκερ δεν είναι μόνο ένα βασικό πρωινό, αλλά ένα κοινό πιάτο που σερβίρεται στα οικογενειακά δείπνα κι έτσι είναι η τέλεια (και εύκολη) δικαιολογία για να απολαύσεις ένα μπολ με βρώμη, που ολοκληρώνεται με κανέλα και μήλο.
Κάνε παντού ποδήλατο: Η Δανία ψηφίζεται τακτικά ως μία από τις πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο, και είναι γνωστή για την αφοσίωσή της σταποδήλατα. Στην πραγματικότητα, στην Κοπεγχάγη, υπάρχουν περισσότερα ποδήλατα από τους κατοίκους, με σχεδόν 400 χιλιόμετρα ποδηλατικές διαδρομές σε όλη την πόλη. Καθώς η άσκηση αυξάνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλό σου (την ορμόνη της ευτυχίας), βάλε στην καθημερινότητά σου την αερόβια άσκηση για να αυξήσεις τον καρδιακό ρυθμό και απόλαυσε λίγο φρέσκο αέρα.
Φτιάξε το αγαπημένο σου γλύκισμα: Οι Δανοί φημίζονται για τα λαχταριστά pastries και συγκεκριμένα για τα Tebirkes, που είναι δανέζικα ρολά με poppy seed. Βασικό κομμάτι του “hygge” είναι να ενδίδεις στις μικρές απολαύσεις της ζωής, όπως ένα κομμάτι σοκολατένιο κέικ που θα συνδυάσεις με το αγαπημένο σου ρόφημα.
Φόρα μαύρο: Ο μινιμαλισμός είναι το κλειδί για τη δανέζικη μόδα, με τους περισσότερους Δανούς να υιοθετούν μια διακριτική εικόνα – επιλέγοντας ένα ουδέτερο χρώμα ένδυσης – αλλά να ενισχύουν με μια μικρή νότα το ατομικισμό, μέσω λεπτομερειών, όπως ένα piercing και αξεσουάρ.
