top article

Comfort zone

  1. Face yoga για καλύτερο ύπνο Face yoga για καλύτερο ύπνο
  2. Skin detox για μετά τις γιορτές Skin detox για μετά τις γιορτές
  3. Τι θα δούμε τον Ιανουάριο στο Netflix Τι θα δούμε τον Ιανουάριο στο Netflix
  4. Beauty at Home| Πώς να περιποιηθείς τον εαυτό σου ακόμα κι αν μείνεις μέσα Beauty at Home| Πώς να περιποιηθείς τον εαυτό σου ακόμα κι αν μείνεις μέσα
  5. Οι 10 καλύτερες τηλεοπτικές σειρές του 2020 Οι 10 καλύτερες τηλεοπτικές σειρές του 2020
  6. Τα νέα crocs της Priyanka Chopra είναι το ιδανικό footwear για την καραντίνα Τα νέα crocs της Priyanka Chopra είναι το ιδανικό footwear για την καραντίνα
  7. 8 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν περπατάς περισσότερο 8 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν περπατάς περισσότερο
  8. Sheet Masks | Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την beauty τάση από την Κορέα Sheet Masks | Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την beauty τάση από την Κορέα
  9. Οι νέες σειρές του Netflix για τον Δεκέμβριο 2020 Οι νέες σειρές του Netflix για τον Δεκέμβριο 2020
  10. 5 feelgood ταινίες του Woody Allen 5 feelgood ταινίες του Woody Allen
  11. #WorkFromHome με έμπνευση από τη Victoria Beckham | Όλα τα looks της κατά τη διάρκεια της καραντίνας #WorkFromHome με έμπνευση από τη Victoria Beckham | Όλα τα looks της κατά τη διάρκεια της καραντίνας
  12. Choe Candles | Χειροποίητα, φυσικά κεριά με ελληνική υπογραφή Choe Candles | Χειροποίητα, φυσικά κεριά με ελληνική υπογραφή
  13. Οι πιτζάμες των Zara είναι ό,τι χρειάζεσαι τώρα Οι πιτζάμες των Zara είναι ό,τι χρειάζεσαι τώρα
  14. Οι νέες χριστουγεννιάτικες σειρές και ταινίες του Netflix Οι νέες χριστουγεννιάτικες σειρές και ταινίες του Netflix
  15. Το cosy look της Βίκυς Καγιά είναι ιδανικό για το σπίτι Το cosy look της Βίκυς Καγιά είναι ιδανικό για το σπίτι
  16. Πώς θα σταματήσεις να τρως συνέχεια στην καραντίνα Πώς θα σταματήσεις να τρως συνέχεια στην καραντίνα
  17. Μένουμε Σπίτι | Απόλαυσε την ψηφιακή συλλογή με 1000 έργα του Vincent Van Gogh Μένουμε Σπίτι | Απόλαυσε την ψηφιακή συλλογή με 1000 έργα του Vincent Van Gogh
  18. Quarantine Chic | 10 χτενίσματα για να νιώθεις κομψή ακόμα και μέσα στο σπίτι Quarantine Chic | 10 χτενίσματα για να νιώθεις κομψή ακόμα και μέσα στο σπίτι
  19. 10 loungewear σύνολα Zara που είναι τέλεια για την καραντίνα 10 loungewear σύνολα Zara που είναι τέλεια για την καραντίνα
  20. 3 μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο 3 μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο
  21. Work from home με έμπνευση από τη Victoria Beckham Work from home με έμπνευση από τη Victoria Beckham
  22. To χριστουγεννιάτικο βίντεο της Disney είναι ό,τι πιο τρυφερό θα δεις σήμερα To χριστουγεννιάτικο βίντεο της Disney είναι ό,τι πιο τρυφερό θα δεις σήμερα
  23. Καραντίνα | Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο στο lockdown Καραντίνα | Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο στο lockdown
  24. 10+2 πράγματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση τον Νοέμβριο 10+2 πράγματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση τον Νοέμβριο
  25. Trending | 3 τάσεις της μόδας εμπνευσμένες από τη καραντίνα Trending | 3 τάσεις της μόδας εμπνευσμένες από τη καραντίνα
  26. 3 σειρές για τον Νοέμβριο 3 σειρές για τον Νοέμβριο
  27. 3 νέα βιβλία να διαβάσεις στην καραντίνα 3 νέα βιβλία να διαβάσεις στην καραντίνα
  28. 50 πράγματα να κάνεις στο lockdown 2.0 50 πράγματα να κάνεις στο lockdown 2.0
  29. 10 κομμάτια από τη νέα συλλογή Zara Home που θα κάνουν πιο cozy το σαλόνι σου 10 κομμάτια από τη νέα συλλογή Zara Home που θα κάνουν πιο cozy το σαλόνι σου
  30. Πώς θα κάνεις ένα lazy outfit να δείχνει πιo stylish Πώς θα κάνεις ένα lazy outfit να δείχνει πιo stylish
  31. 5 συνταγές για DIY μάσκες μαλλιών με λάδι καρύδας 5 συνταγές για DIY μάσκες μαλλιών με λάδι καρύδας
  32. 5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου 5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου
  33. Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν
  34. Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού
  35. Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν

Είναι απλώς ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα στον κόσμο... Το πρωινό (ή βραδινό) ντους είναι μια καθημερινή συνήθεια που δεν χρειάζεται και... οδηγίες χρήσης, σωστά; Κι όμως! Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν ένα σωρό πράγματα που πρέπει να προσέξεις εάν θέλεις να το κάνεις σωστά και αποτελεσματικά. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα σταθείς στην ντουζιέρα και θα ανοίξεις το νερό, σκέψου τα εξής:

Χαμήλωσε τη θερμοκρασία

Μπορεί ένα καυτό ντους που κάνει το χώρο του μπάνιου να μετατρέπεται σε χαμάμ από τους υδρατμούς να είναι κάποιες φορές πολύ απολαυστικό, όμως το πολύ ζεστό νερό δεν ευνοεί το δέρμα σου γιατί προκαλεί αφυδάτωση και απομακρύνει όλα τα φυσικά έλαια που βοηθούν την επιδερμίδα να παραμένει ελαστική και υγιής. Γι' αυτό, εάν λατρεύεις τα πολύ ζεστά ντους θα πρέπει να περιορίσεις τη ροή του καυτού νερού σε ένα-δύο λεπτά το πολύ και μετά να το γυρίσεις στο χλιαρό, σε μια θερμοκρασία δηλαδή που δεν θα κάνει το δέρμα σου να κοκκινίζει.

Μην κάθεσαι με τις ώρες

Ένα σωστό ντους δεν θα πρέπει να διαρκεί πάνω από δέκα λεπτά. Επιπλέον, τα πολλά ντους μέσα στην ημέρα δεν είναι ένδειξη καθαριότητας αλλά παράγοντας κινδύνου για το δέρμα. Και όχι, πιο πολλές ώρες κάτω από το νερό δεν σημαίνουν περισσότερη υγρασία για το δέρμα σου -συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο, όσο περισσότερα και μεγαλύτερης διάρκειας τα ντους, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος να προκληθεί ξηρότητα και αφυδάτωση.

Ένα "χέρι" αρκεί

Μπορεί στις οδηγίες χρήσης των σαμπουάν και των αφρόλουτρων να αναγράφεται συνήθως η φράση "απλώστε, ξεβγάλτε, επαναλάβετε", όμως στην πραγματικότητα δεν υπάρχει λόγος να βάλεις δεύτερο "χέρι" από το προϊόν -παρά μόνο στην περίπτωση που το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής ή στο σώμα είναι υπερβολικά λιπαρό. Ολοκλήρωσε τη διαδικασία με μια μικρή ποσότητα conditioner που θα βάλεις μόνο στις άκρες των μαλλιών. Μην ξεχάσεις να πλύνεις το πρόσωπό σου αφού ξεβγάλεις το conditioner γιατί μπορεί καθώς πέφτει να προκαλέσει λιπαρότητα που είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση ακμής.

Δες εδώ πώς να φτιάξεις σπιτικό conditioner μαλλιών.

Βεβαιώσου ότι το σφουγγάρι σου είναι καθαρό

Οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να αφήνουμε το ίδιο σφουγγάρι ή τη λούφα κρεμασμένα στο μπάνιο για εβδομάδες, όμως οι ειδικοί εκτιμούν ότι η διάρκεια ζωής τους δεν είναι πάνω από δύο μήνες. Γι' αυτό συνιστούν να χρησιμοποιούμε ένα κομμάτι ύφασμα -επειδή είναι πιο πιθανό να θυμηθούμε να το πλένουμε στο πλυντήριο κάθε εβδομάδα- ή απλώς τα χέρια μας για να πλυθούμε.

Βάλε υδατική κρέμα πριν βγεις

Επειδή ο ρόλος της υδατικής κρέμας είναι να σφραγίσει την υγρασία στο δέρμα, η καλύτερη στιγμή για να την απλώσουμε είναι όταν τα ποσοστά της υγρασίας στην επιδερμίδα είναι στο μέγιστο επίπεδο, δηλαδή αμέσως μόλις τελειώσουμε το ντους και πριν σκουπιστούμε. Εάν πάλι προτιμάς να απλώσεις την κρέμα σου με την ησυχία σου αφού τελειώσεις με το ντους, φρόντισε τουλάχιστον να τη χρησιμοποιήσεις μέσα σε τρία λεπτά αφότου σκουπιστείς, ιδανικά μέσα στο χώρο του μπάνιου που θα έχει έξτρα υγρασία χάρη στους υδρατμούς.

Ιούλιος 2018

>