top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις
  2. Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι παραμένουν σε τοξικές σχέσεις Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι παραμένουν σε τοξικές σχέσεις
  3. To μυστικό των celebrities για να αντέχεις ώρες με ψηλά παπούτσια To μυστικό των celebrities για να αντέχεις ώρες με ψηλά παπούτσια
  4. Aυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να καθορίσει την επιτυχία μιας σχέσης Aυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να καθορίσει την επιτυχία μιας σχέσης
  5. Αυτές οι 3 συνήθειες θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου Αυτές οι 3 συνήθειες θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου
  6. Οι 5 "χρυσοί" κανόνες της Iris Apfel στο interior design Οι 5 "χρυσοί" κανόνες της Iris Apfel στο interior design
  7. Τι είναι αυτό που προσέχουν οι καλεσμένοι στο σπίτι σου; Τι είναι αυτό που προσέχουν οι καλεσμένοι στο σπίτι σου;
  8. Το πιο απλό υλικό είναι και το πιο θαυματουργό για την λιπαρότητα του προσώπου σου Το πιο απλό υλικό είναι και το πιο θαυματουργό για την λιπαρότητα του προσώπου σου
  9. Happy Birthday Kate Moss | To πρώτο supermodel γίνεται 46 ετών Happy Birthday Kate Moss | To πρώτο supermodel γίνεται 46 ετών
  10. Πώς θα κρατήσεις φρέσκα τα λουλούδια σου για περισσότερο χρόνο Πώς θα κρατήσεις φρέσκα τα λουλούδια σου για περισσότερο χρόνο
  11. Χάσε εύκολα τα κιλά των γιορτών Χάσε εύκολα τα κιλά των γιορτών
  12. Ο καλύτερος τρόπος να διαβάσεις (και να μοιραστείς) περισσότερα βιβλία το 2020 Ο καλύτερος τρόπος να διαβάσεις (και να μοιραστείς) περισσότερα βιβλία το 2020
  13. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνεις πριν φύγεις για ταξίδι Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνεις πριν φύγεις για ταξίδι
  14. The French Dispatch: Ο Wes Anderson ετοιμάζει τη νέα του ταινία στη Γαλλία The French Dispatch: Ο Wes Anderson ετοιμάζει τη νέα του ταινία στη Γαλλία

Τρως υγιεινά, γυμνάζεσαι, προσέχεις το βάρος σου και αγοράζεις κάθε κρέμα που υπόσχεται να κάνει το πέρασμα του χρόνου να μην αφήνει σημάδια στο πρόσωπο και το σώμα σου. Κι όμως υπάρχουν κάποια μικρά και φαινομενικά ασήμαντα πράγματα που κάνεις καθημερινά και κάνουν την εικόνα σου να "θαμπώνει"", σαν να είσαι μεγαλύτερη από την ηλικία σου (ή από την ηλικία που θέλεις να δείχνεις). Μάθε ποια είναι και σταμάτησέ τα όσο είναι ακόμα νωρίς!

Χρησιμοποιείς καθημερινά πιστολάκι

Γιατί σε κάνει να δείχνεις πιο μεγάλη: Όταν στεγνώνεις τα μαλλιά σου με συσκευές που παράγουν θερμότητα, όπως το πιστολάκι, το σίδερο ισιώματος ή το ψαλίδι για μπούκλες, η τρίχα αδυνατίζει και σπάει, κάνοντας τα μαλλιά σου να φαίνονται ταλαιπωρημένα κι εσένα μεγαλύτερη.

Η λύση: Εάν δεν μπορείς να αφήνεις τα μαλλιά σου να στεγνώνουν κάποιες μέρες φυσικά, ρύθμισε τη θερμοκρασία σε μια μέτρια σκάλα (όχι στην πιο υψηλή) και φρόντισε η άκρη από το πιστολάκι να είναι 15 εκατοστά πιο μακριά από τα μαλλιά σου! Επίσης, μην ξεχνάς να απλώνεις πριν το στέγνωμα ένα θερμοπροστατευτικό προϊόν σε όλη την επιφάνεια των μαλλιών.

Κάνεις έντονες εκφράσεις στο πρόσωπο όταν γυμνάζεσαι

Γιατί σε κάνει να δείχνεις πιο μεγάλη: Η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν μπορεί να παραμείνει στη στάση "σανίδα" για περισσότερα από λίγα δευτερόλεπτα χωρίς να αρχίσει να σφίγγεται και να κάνει γκριμάτσες πόνου, όμως από την άλλη όταν έχεις επενδύσει τόσα ευρώ σε κρέμες ματιών είναι κρίμα να βλέπεις τη δράση τους να ακυρώνεται από την καθημερινή σου άσκηση! Επειδή η επιδερμίδα των ματιών είναι εξαιρετικά λεπτή και εύθραυστη, αυτές οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις (όπως και οι γκριμάτσες που κάνουμε όταν έχει έντονη ηλιοφάνεια), έχουν σαν αποτέλεσμα την εμφάνιση ρυτίδων!

Η λύση: Κάνε μερικές επαναλήψεις από τις πιο συνηθισμένες ασκήσεις που κάνεις κοιτάζοντας στον καθρέφτη το πρόσωπό σου. Εάν διαπιστώσεις ότι κάνεις έντονες συσπάσεις, προσπάθησε να επικεντρωθείς στην αναπνοή σου μέχρι να δεις τους μυς του προσώπου να χαλαρώνουν.

Πιάνεις τα μαλλιά σου συνέχεια σε αλογοουρά ή σφιχτούς κότσους

Γιατί σε κάνει να δείχνεις πιο μεγάλη: Όταν πιάνουμε σφιχτά τα μαλλιά, οι τρίχες τραβιούνται από τις ρίζες με αποτέλεσμα κάποιες να αδυνατίζουν και το κεφάλι να "αραιώνει" στη γραμμή γύρω από το μέτωπο.

Η λύση: Ευτυχώς, αυτού του είδους η απώλεια μαλλιών είναι αναστρέψιμη. Αρκεί να αντικαταστήσεις την αυστηρή αλογοουρά σου με έναν πολύ μοντέρνο messy χαλαρό κότσο, σήμερα κιόλας!

Κάνεις αυστηρές δίαιτες

Γιατί σε κάνει να δείχνεις πιο μεγάλη: Εάν ακολουθείς ένα πρόγραμμα διατροφής που προβλέπει ελάχιστες ποσότητες λιπαρών -ιδιαίτερα των λεγόμενων "καλών" λιπαρών- δεν βοηθάς το σώμα σου να καταπολεμήσει τις φλεγμονές και τις ελεύθερες ρίζες αλλά και να παράξει κολαγόνο. Το αποτέλεσμα είναι ορατό στον καθρέφτη σου, με τη μορφή μιας επιδερμίδας θαμπής, χωρίς ελαστικότητα, με ακμή ή κοκκινίλες.

Η λύση: Εμπλούτισε τη διατροφή σου με τροφές που είναι πλούσιες σε ωμέγα-τρία λιπαρά οξέα, όπως το ελαιόλαδο, το αβοκάντο, οι ξηροί καρποί, ο λιναρόσπορος, κ.ά.

Τρίβεις συχνά τα μάτια σου

Γιατί σε κάνει να δείχνεις πιο μεγάλη: Όχι μόνο τραυματίζεις την ευαίσθητη επιδερμίδα των ματιών, προκαλώντας ερεθισμούς και κοκκινίλες που σε κάνουν να δείχνεις μεγάλη και κουρασμένη, αλλά είναι πολύ πιθανό να ξεριζώνεις και μερικές βλεφαρίδες κάθε φορά που το κάνεις!

Η λύση: Εάν νιώθεις τα μάτια σου κουρασμένα, κάνε μια επίσκεψη στον οφθαλμίατρο -ίσως ένα ζευγάρι γυαλιά σε βοηθήσει να δουλεύεις πιο ξεκούραστα για πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή. Επίσης, μην ξεχνάς κάτι τόσο να κάνεις ένα διάλειμμα για να κοιτάζεις κάτι που βρίσκεται μακριά σου.

 

 

 

 

Ιούλιος 2018

>