top article

New season trends

  1. Τα πιο χρωματιστά σύνολα για τις πρώτες μέρες της άνοιξης Τα πιο χρωματιστά σύνολα για τις πρώτες μέρες της άνοιξης
  2. 5 χρωματιστές τσάντες που θα κρατήσουμε την άνοιξη 5 χρωματιστές τσάντες που θα κρατήσουμε την άνοιξη
  3. Styling Tips | Οι πιο χρήσιμες συμβουλές μόδας για τα ανοιξιάτικα looks σου Styling Tips | Οι πιο χρήσιμες συμβουλές μόδας για τα ανοιξιάτικα looks σου
  4. 3 looks για την άνοιξη με κομμάτια από την H&M studio SS21 3 looks για την άνοιξη με κομμάτια από την H&M studio SS21
  5. Οι 10 + 1 μεγαλύτερες τάσεις για τη σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι 2021 Οι 10 + 1 μεγαλύτερες τάσεις για τη σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι 2021
  6. Τάσεις Άνοιξη 2021 | To micro trend που θα είναι το μεγάλο χιτ της νέας σεζόν Τάσεις Άνοιξη 2021 | To micro trend που θα είναι το μεγάλο χιτ της νέας σεζόν
  7. Fendi S/S 21 | Τα hairstyles-όνειρο των μοντέλων Fendi S/S 21 | Τα hairstyles-όνειρο των μοντέλων
  8. Paris Haute Couture Week SS21 | Τα looks που ξεχωρίσαμε Paris Haute Couture Week SS21 | Τα looks που ξεχωρίσαμε
  9. Τα 10 χρώματα που θα πρωταγωνιστήσουν στη μόδα της Άνοιξης Τα 10 χρώματα που θα πρωταγωνιστήσουν στη μόδα της Άνοιξης
  10. Τα 7 hairstyles & hair trends που θα βλέπουμε παντού την Άνοιξη του 2021 Τα 7 hairstyles & hair trends που θα βλέπουμε παντού την Άνοιξη του 2021
  11. Οι πιο hot τάσεις για τη σεζόν Άνοιξη / Καλοκαίρι 2021 Οι πιο hot τάσεις για τη σεζόν Άνοιξη / Καλοκαίρι 2021
  12. Οι hot αποχρώσεις νυχιών της επόμενης σεζόν για τα πιο cool μανικιούρ Οι hot αποχρώσεις νυχιών της επόμενης σεζόν για τα πιο cool μανικιούρ
  13. Τα 5+1 κυρίαρχα makeup trends για την Άνοιξη 2021 Τα 5+1 κυρίαρχα makeup trends για την Άνοιξη 2021
  14. Τα 7 beauty trends που θα κυριαρχήσουν το 2021 σύμφωνα με τους ειδικούς Τα 7 beauty trends που θα κυριαρχήσουν το 2021 σύμφωνα με τους ειδικούς
  15. Summer of 21 | Η νέα συλλογή Saint Laurent παρουσιάζεται με μια ταινία του Gaspar Noé Summer of 21 | Η νέα συλλογή Saint Laurent παρουσιάζεται με μια ταινία του Gaspar Noé
  16. Αυτά είναι τα χρώματα στα μαλλιά που θα πρωταγωνιστήσουν το 2021 Αυτά είναι τα χρώματα στα μαλλιά που θα πρωταγωνιστήσουν το 2021

Περισσότερο από τον ψυχρό καιρό, τα κίτρινα φύλλα και τα "μεταβατικά" blazer,  το φθινόπωρο βρίσκεται στον ήχο από το ξυπνητήρι και στο -ελαφρώς ανορθόδοξο- ξεκίνημα κάθε καινούριας μέρας. 

Η καλοκαιρινή ραστώνη, όπως και η προοπτική για ένα γρήγορο απογευματινό μπάνιο μετά τη δουλειά έχουν προ πολλού εγκαταλείψει το πρόγραμμά σου- τώρα, η καθημερινότητα συνίσταται σε δύσκολα ωράρια, υποχρεώσεις, τηλέφωνα που χτυπούν σε ανύποπτες ώρες και ελεύθερες ώρες που πλέον επιβαρύνονται από την κούραση της μέρας. 

Σελίδες επί σελίδων έχουν γραφτεί (και συνεχίζουν να γράφονται) για την τελετουργία του πρωινού ξυπνήματος και τη σημασία του επιτρέπεις στον εαυτό σου την πολυτέλεια να προσαρμοστεί ομαλά στη μέρα που μόλις ξεκίνησε. 

Παρακάτω, διάβασε μια λίστα με 6 απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις ώστε να "χτίσεις" το δικό σου ιδανικό πρωινό- δραστηριότητες που μπορούν να προετοιμάσουν το έδαφος για μια παραγωγική και θετική ημέρα. 

Μείνε στο κρεβάτι για 5 λεπτά ακόμα

Απόφυγε να ελέγξεις αμέσως τα email σου ή τα social media. Σκέψου όσα έχεις να κάνεις, όσους πρόκειται να συναντήσεις και πώς θα ήθελες να εξελιχθούν τα πράγματα που έχεις προγραμματίσει. 

Άκου μουσική ενώ παίρνεις πρωινό ή ετοιμάζεσαι

Μερικά κομμάτια από το αγαπημένο σου συγκρότημα, το τραγούδι που σου έχει "κολλήσει" τελευταία ή κάποιο σταθμό στο ραδιόφωνο- θα σου φτιάξει τη διάθεση, και θα σου δώσει ρυθμό για την υπόλοιπη μέρα. 

Πιες ένα smoothie

Άφησε τον πρώτο καφέ της ημέρας για το γραφείο και πειραματίσου με διαφορετικά μείγματα και χρώματα, με ένα γευστικό ρόφημα που θα σου δώσει ενέργεια για τις επόμενες ώρες. Αν παρ' όλα αυτά είναι ορκισμένη fan του καφέ, δεν έχεις παρά να απολαύσεις ένα ζεστό φλιτζάνι στην κουζίνα σου. 

Διάβασε κάτι που σε εμπνέει

Στον ελεύθερο χρόνο σου, κάνε μια μικρή έρευνα. Διάβασε βιβλία, υπογράμμισε τις φράσεις που σου αρέσουν, διάλεξε τα δικά σου "μότο" και φρόντισε να έχεις οπτική πρόσβαση σε αυτά κάθε πρωί. 

Χαμογέλασε

Μερικές φορές είναι πράγματι δύσκολο- αλλά αξίζει. Χαμογέλασε στην  οικογένεια, το σύντροφο ή τους συγκατοίκους σου, αντάλλαξε ήρεμα τις πρώτες κουβέντες της μέρας. Αν μένεις μόνη, χαμογέλασε κάνοντας κάτι από τα παραπάνω- θα αλλάξει την ψυχολογία σου προς το καλύτερο.

Πάρε το χρόνο σου

Δέκα λεπτά παραπάνω ύπνου δεν θα κάνουν μεγάλη διαφορά. Βάλε το ξυπνητήρι σου νωρίτερα και απόλαυσε τη διαδικασία της ετοιμασίας, καθώς φοράς τα ρούχα σου και κάνεις το μακιγιάζ σου. 

Όποιες συνήθειες κι αν έχεις, όσο και αν αποφασίσεις (ή όχι) να τις αλλάξεις ή να τις εμπλουτίσεις, ο στόχος είναι πάντα να φτάνεις στην πόρτα ήρεμη, γεμάτη αλλά και έτοιμη να αντιμετωπίσεις την καινούρια μέρα και τις προκλήσεις της. 

(Kεντρική φωτογραφία: TheChriselleFactor)

 

Γαστρονομία Κυριακή 21.02.2021

Παστίτσιο με Σπανάκι και Κιμά

Η κουζίνα της Πόλης από παλιά ήξερε πόσο ταιριάζει ο κιμάς με το σπανάκι. Εκεί μαγειρεύουν και τα δύο στο τηγάνι, σπάνε από πάνω και αυγά και συνοδεύουν το φαγητό με γιαούρτι.

Ιούλιος 2018

>