top article

Comfort zone

  1. Face yoga για καλύτερο ύπνο Face yoga για καλύτερο ύπνο
  2. Skin detox για μετά τις γιορτές Skin detox για μετά τις γιορτές
  3. Τι θα δούμε τον Ιανουάριο στο Netflix Τι θα δούμε τον Ιανουάριο στο Netflix
  4. Beauty at Home| Πώς να περιποιηθείς τον εαυτό σου ακόμα κι αν μείνεις μέσα Beauty at Home| Πώς να περιποιηθείς τον εαυτό σου ακόμα κι αν μείνεις μέσα
  5. Οι 10 καλύτερες τηλεοπτικές σειρές του 2020 Οι 10 καλύτερες τηλεοπτικές σειρές του 2020
  6. Τα νέα crocs της Priyanka Chopra είναι το ιδανικό footwear για την καραντίνα Τα νέα crocs της Priyanka Chopra είναι το ιδανικό footwear για την καραντίνα
  7. 8 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν περπατάς περισσότερο 8 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν περπατάς περισσότερο
  8. Sheet Masks | Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την beauty τάση από την Κορέα Sheet Masks | Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την beauty τάση από την Κορέα
  9. Οι νέες σειρές του Netflix για τον Δεκέμβριο 2020 Οι νέες σειρές του Netflix για τον Δεκέμβριο 2020
  10. 5 feelgood ταινίες του Woody Allen 5 feelgood ταινίες του Woody Allen
  11. #WorkFromHome με έμπνευση από τη Victoria Beckham | Όλα τα looks της κατά τη διάρκεια της καραντίνας #WorkFromHome με έμπνευση από τη Victoria Beckham | Όλα τα looks της κατά τη διάρκεια της καραντίνας
  12. Choe Candles | Χειροποίητα, φυσικά κεριά με ελληνική υπογραφή Choe Candles | Χειροποίητα, φυσικά κεριά με ελληνική υπογραφή
  13. Οι πιτζάμες των Zara είναι ό,τι χρειάζεσαι τώρα Οι πιτζάμες των Zara είναι ό,τι χρειάζεσαι τώρα
  14. Οι νέες χριστουγεννιάτικες σειρές και ταινίες του Netflix Οι νέες χριστουγεννιάτικες σειρές και ταινίες του Netflix
  15. Το cosy look της Βίκυς Καγιά είναι ιδανικό για το σπίτι Το cosy look της Βίκυς Καγιά είναι ιδανικό για το σπίτι
  16. Πώς θα σταματήσεις να τρως συνέχεια στην καραντίνα Πώς θα σταματήσεις να τρως συνέχεια στην καραντίνα
  17. Μένουμε Σπίτι | Απόλαυσε την ψηφιακή συλλογή με 1000 έργα του Vincent Van Gogh Μένουμε Σπίτι | Απόλαυσε την ψηφιακή συλλογή με 1000 έργα του Vincent Van Gogh
  18. Quarantine Chic | 10 χτενίσματα για να νιώθεις κομψή ακόμα και μέσα στο σπίτι Quarantine Chic | 10 χτενίσματα για να νιώθεις κομψή ακόμα και μέσα στο σπίτι
  19. 10 loungewear σύνολα Zara που είναι τέλεια για την καραντίνα 10 loungewear σύνολα Zara που είναι τέλεια για την καραντίνα
  20. 3 μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο 3 μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο
  21. Work from home με έμπνευση από τη Victoria Beckham Work from home με έμπνευση από τη Victoria Beckham
  22. To χριστουγεννιάτικο βίντεο της Disney είναι ό,τι πιο τρυφερό θα δεις σήμερα To χριστουγεννιάτικο βίντεο της Disney είναι ό,τι πιο τρυφερό θα δεις σήμερα
  23. Καραντίνα | Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο στο lockdown Καραντίνα | Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο στο lockdown
  24. 10+2 πράγματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση τον Νοέμβριο 10+2 πράγματα που μας φτιάχνουν τη διάθεση τον Νοέμβριο
  25. Trending | 3 τάσεις της μόδας εμπνευσμένες από τη καραντίνα Trending | 3 τάσεις της μόδας εμπνευσμένες από τη καραντίνα
  26. 3 σειρές για τον Νοέμβριο 3 σειρές για τον Νοέμβριο
  27. 3 νέα βιβλία να διαβάσεις στην καραντίνα 3 νέα βιβλία να διαβάσεις στην καραντίνα
  28. 50 πράγματα να κάνεις στο lockdown 2.0 50 πράγματα να κάνεις στο lockdown 2.0
  29. 10 κομμάτια από τη νέα συλλογή Zara Home που θα κάνουν πιο cozy το σαλόνι σου 10 κομμάτια από τη νέα συλλογή Zara Home που θα κάνουν πιο cozy το σαλόνι σου
  30. Πώς θα κάνεις ένα lazy outfit να δείχνει πιo stylish Πώς θα κάνεις ένα lazy outfit να δείχνει πιo stylish
  31. 5 συνταγές για DIY μάσκες μαλλιών με λάδι καρύδας 5 συνταγές για DIY μάσκες μαλλιών με λάδι καρύδας
  32. 5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου 5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου
  33. Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν
  34. Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού
  35. Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν

Δουλειά, υποχρεώσεις, κοινωνική ζωή, προσωπική ζωή, ελεύθερος χρόνος. Όσο κι αν το πρόγραμμά μας μοιάζει με έναν καθημερινό στίβο, γεμάτο προκλήσεις στις οποίες καλούμαστε να ανταπεξέλθουμε, είναι πολύ πιθανό να νιώσουμε εγκλωβισμένοι στη στασιμότητα. 

Η σταθερότητα είναι μια κατάσταση που οι περισσότεροι άνθρωποι επιζητούν και μπορεί να κάνουν θυσίες για να αποκτήσουν, αλλά η άλλη όψη της, συνδέεται με τη στασιμότητα, τη ρουτίνα και την επαναληψιμότητα. 

Η αλήθεια είναι ότι η επιθυμία για διαρκείς αλλαγές και εκπλήξεις τείνει να φθίνει με το πέρασμα του χρόνου- ή έστω να αναπροσαρμόζεται και να αλλάζει μορφές, σύμφωνα με τις προκλήσεις που έτσι κι αλλιώς δημιουργεί ο παράγοντας του απρόβλεπτου στην καθημερινότητα. 

Ωστόσο, το συναίσθημα είναι πραγματικό και δε γνωρίζει ηλικιακό όριο: αν αισθάνεσαι ανάγκη για ένα "παράθυρο", μια δόση περιπέτειας στην καθημερινότητά σου, καλύτερα να την αφουγκραστείς προσεκτικά.

Και όχι, δεν είναι απαραίτητο να κλείσεις αυθόρμητα εισιτήρια για ένα εξωτικό νησί, να κάνεις στον εαυτό σου ένα ακριβό δώρο ή να κάνεις bungee jumping. Αυτά είναι σίγουρα τρικς για να ξεφύγεις από τα τετριμμένα, αλλά η περιπέτεια μπορεί να κρύβεται και στα πιο απλά, καθημερινά πράγματα- αρκεί να είσαι διατεθειμένη τα να δεις διαφορετικά. 

Διάβασε ένα διαφορετικό βιβλίο
Αρχικά, διάβασε βιβλία- είναι ο σίγουρος τρόπος για να ταξιδέψεις ανέξοδα και σου παρέχουν αφειδώς τροφή για σκέψη. Στη συνέχεια, δοκίμασε να διαβάσεις κάτι διαφορετικό από τις προτιμήσεις σου- ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης αν αγαπάς τα αστυνομικά, ή ένα βιβλίο ψυχολογίας αν αγαπάς τα μυθιστορήματα. Μπορεί να μην σου αρέσει- αλλά θα σου ανοίξει νέους ορίζοντες. 

Γνώρισε καλύτερα τους συναδέλφους σου
Όχι όλους μαζί και όχι λέγοντας ανέκδοτα στο αυτοσχέδιο χριστουγεννιάτικο party στο γραφείο. Την επόμενη φορά που θα πάρεις καφέ, ρώτησε τη συνάδελφό σου αν θέλει και εκείνη. Κάνε την αρχή μιας φιλικής συζήτησης, μοιράσου τις σκέψεις σου και άκου την ιστορία του άλλου. Πολλές φορές, τα πιο τρελά σενάρια συμβαίνουν στο διπλανό γραφείο. 

Δοκίμασε κάτι νέο με τους φίλους σου
Μπορεί να είναι μια εκδρομή, μια βραδιά για επιτραπέζια, μια έξοδος για χορό (αλήθεια, πόσο καιρό έχεις να το κάνεις;) ή μια θεατρική παράσταση. Θα αποκτήσετε ένα νέο ερέθισμα για συζήτηση και θα ξεφύγετε από τον συνηθισμένο καφέ όπου γκρινιάζετε για τη δουλειά σας. 

Πέρασε χρόνο offline
Μπορεί να φαίνεται αστείο, αλλά στη σύγχρονη εποχή το να κλείσεις το κινητό σου και να περάσεις ώρες μακριά από αυτό, μοιάζει με περιπέτεια. Βάλε τα notifications στο off και βγες από το σπίτι- περπάτησε μέχρι την άλλη γειτονιά, παρατήρησε τα στέκια, τους κατοίκους της. Γέμισε το μυαλό σου με εικόνες που δεν ανήκουν μόνο στο Ιnstagram feed σου.

Ξεκίνα ένα νέο χόμπι
Ποτέ δεν είναι αργά για να το κάνεις. Εκτός από το να αποκτήσεις νέες δεξιότητες θα γίνεις μέλος μιας διαφορετικής κοινότητας και θα κάνεις γνωριμίες που μπορεί να εξελιχθούν σε φιλίες. Νέα πρόσωπα στη ζωή σου- αυτό κι αν είναι αλλαγή. 

Μάθε μια νέα γλώσσα
Πιθανότατα δε στοχεύεις στα πτυχία της, οπότε θα το κάνεις για τη χαρά της μάθησης. Ακόμα και μια εφαρμογή στο κινητό σου, μπορεί να σε εισάγει σε μια διαφορετική κουλτούρα, με νέες λέξεις, ήχους και συνήθειες. Όταν θα έχεις εξοικειωθεί λίγο περισσότερο, πήγαινε ένα ταξίδι στην αντίστοιχη χώρα.

Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν σε εμπνέει, ίσως να πρέπει να αναζητήσεις το πρόβλημα με περισσότερη προσοχή. Ενδέχεται να σε δυσαρεστεί κάποιος από τους βασικούς πυρήνες της ζωής σου (δουλειά, σχέση, οικονομικά) και μπορεί να έχεις ανάγκη από μια πιο δραστική αλλαγή, μια στροφή 180 μοιρών. Ποτέ δεν είναι αργά για να το κάνεις, αν αυτό σε κάνει ευτυχισμένη. 

Διάβασε επίσης: Οι 5 δραστηριότητες που θα ξεκουράσουν το μυαλό σου

Ιούλιος 2018

>