top article

#ICantBreathe

  1. I Can't Breathe | Αντωνάκης I Can't Breathe | Αντωνάκης
  2. I Can't Breathe | Αγησίλαος Μικελάτος I Can't Breathe | Αγησίλαος Μικελάτος
  3. I Can't Breathe | Ειρήνη Σιώτη I Can't Breathe | Ειρήνη Σιώτη
  4. I Can't Breathe | Ελισάβετ Παπαδοπούλου I Can't Breathe | Ελισάβετ Παπαδοπούλου
  5. Selena Gomez | Έτσι αποφάσισε να υποστηρίξει το κίνημα "Black Lives Matter" Selena Gomez | Έτσι αποφάσισε να υποστηρίξει το κίνημα "Black Lives Matter"
  6. Black history | 10 ντοκιμαντέρ που αξίζει να δεις Black history | 10 ντοκιμαντέρ που αξίζει να δεις
  7. I Can't Breathe | Κωνσταντίνος Μπιμπής I Can't Breathe | Κωνσταντίνος Μπιμπής
  8. The Weeknd: Προσφέρει 500.000 δολάρια σε οργανισμούς που στηρίζουν τη μαύρη κοινότητα The Weeknd: Προσφέρει 500.000 δολάρια σε οργανισμούς που στηρίζουν τη μαύρη κοινότητα
  9. Ο Kanye West ξεκινά ένα fund για τα έξοδα του κολεγίου της κόρης του George Floyd Ο Kanye West ξεκινά ένα fund για τα έξοδα του κολεγίου της κόρης του George Floyd
  10. Black artists: Το highlight που μπορείς να δημιουργήσεις στο Instagram Black artists: Το highlight που μπορείς να δημιουργήσεις στο Instagram
  11. Και οι πρίγκιπας William και Kate Middleton παίρνουν θέση υπέρ του #BlackLivesMatter Και οι πρίγκιπας William και Kate Middleton παίρνουν θέση υπέρ του #BlackLivesMatter
  12. Η εκκωφαντική σιωπή του Trudeau ως απάντηση για την πολιτική του Trump Η εκκωφαντική σιωπή του Trudeau ως απάντηση για την πολιτική του Trump
  13. Rahul Dubey: Ο άνθρωπος που έσωσε 70 διαδηλωτές Rahul Dubey: Ο άνθρωπος που έσωσε 70 διαδηλωτές
  14. Δες την Meghan Markle να μιλάει κατά του ρατσισμού σε ένα throwback video Δες την Meghan Markle να μιλάει κατά του ρατσισμού σε ένα throwback video
  15. "Ο μπαμπάς μου άλλαξε τον κόσμο": Η κόρη του George Floyd συγκλονίζει "Ο μπαμπάς μου άλλαξε τον κόσμο": Η κόρη του George Floyd συγκλονίζει
  16. Ο ουρανός στη Νέα Υόρκη γέμισε με μηνύματα για τον George Floyd Ο ουρανός στη Νέα Υόρκη γέμισε με μηνύματα για τον George Floyd
  17. Η Αdele εκφράζει την αλληλεγγύη της στο κίνημα "Black Lives Matter" Η Αdele εκφράζει την αλληλεγγύη της στο κίνημα "Black Lives Matter"
  18. Οι διαδηλώσεις στις ΗΠΑ θυμίζουν σκηνές από το Joker Οι διαδηλώσεις στις ΗΠΑ θυμίζουν σκηνές από το Joker
  19. Beauty brands που βοηθούν ενεργά το κίνημα Black Lives Matter Beauty brands που βοηθούν ενεργά το κίνημα Black Lives Matter
  20. Bake don't hate: Πώς μπορείς να συμβάλεις στο κίνημα #blacklivesmatters Bake don't hate: Πώς μπορείς να συμβάλεις στο κίνημα #blacklivesmatters
  21. Η Rihanna σταμάτησε την παραγωγή στα brand της Η Rihanna σταμάτησε την παραγωγή στα brand της
  22. 3 Brothers: Η μικρού μήκους ταινία του Spike Lee κατά του ρατσισμού 3 Brothers: Η μικρού μήκους ταινία του Spike Lee κατά του ρατσισμού
  23. George Clooney: "Ο ρατσισμός είναι η μεγαλύτερη πανδημία των ΗΠΑ" George Clooney: "Ο ρατσισμός είναι η μεγαλύτερη πανδημία των ΗΠΑ"
  24. Ο Marc Jacobs έκανε την πιο έντονη πολιτική δήλωση Ο Marc Jacobs έκανε την πιο έντονη πολιτική δήλωση
  25. Στο Mokpo Creative Cakes θα βρεις γλυκά - έργα τέχνης Στο Mokpo Creative Cakes θα βρεις γλυκά - έργα τέχνης
  26. Στο Poké θα φας sushi στην πιο funky εκδοχή του Στο Poké θα φας sushi στην πιο funky εκδοχή του
  27. Ένα εργαστήριο κεραμικής που προωθεί την ελευθερία της έκφρασης Ένα εργαστήριο κεραμικής που προωθεί την ελευθερία της έκφρασης
  28. Το νέο Feyrouz φέρνει αέρα ανατολής στο εμπορικό κέντρο της Αθήνας Το νέο Feyrouz φέρνει αέρα ανατολής στο εμπορικό κέντρο της Αθήνας
  29. Meet the designer: Αριάδνη Κυπρή Meet the designer: Αριάδνη Κυπρή
  30. Η Λίλα Μπακλέση ανέβασε το πιο feel good βίντεο μαγειρικής Η Λίλα Μπακλέση ανέβασε το πιο feel good βίντεο μαγειρικής
  31. Το #cook4heroes είναι η ευχάριστη είδηση της ημέρας Το #cook4heroes είναι η ευχάριστη είδηση της ημέρας
  32. Meet the designer | Κατερίνα Γρηγοροπούλου Meet the designer | Κατερίνα Γρηγοροπούλου
  33. Dickie Dee: Η ιστορία του soft ice cream από τον Καναδά στην καρδιά της Αθήνας Dickie Dee: Η ιστορία του soft ice cream από τον Καναδά στην καρδιά της Αθήνας
  34. #menoumespiti: Πώς μπορείς κι εσύ να στηρίξεις το αγαπημένο σου εστιατόριο και μπαρ #menoumespiti: Πώς μπορείς κι εσύ να στηρίξεις το αγαπημένο σου εστιατόριο και μπαρ
  35. Meet the artist: Val Goutsi Meet the artist: Val Goutsi

Συγχαρητήρια - τα κατάφερες μέχρι το 2019. Τον περασμένο χρόνο, έγινες πιο ώριμη συναισθηματικά, ίσως έκανες μία ενήλικη αγορά, όπως ένα αμάξι ή ένα σπίτι, και ξεκίνησες ακόμα ένα πρόγραμμα συνταξιοδότησης ή τη δική σου επιχείρηση. Ήταν ένας δύσκολος χρόνος και σου αξίζει ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη.

Το νέο έτος είναι η τέλεια στιγμή για να αξιολογήσεις και να ακολουθήσεις νέους στόχους. Ίσως έχεις μια χαλαρή αίσθηση του τι θέλεις να πετύχεις αλλά τα καλύτερα New Year's Resolution θα πρέπει να είναι κάπως πιο συγκεκριμένοι. Στην πραγματικότητα, όταν οι στόχοι είναι πολύ γενικοί και διευρυμένοι, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να τους φανταστούμε, πόσο μάλλον να τους πραγματοποιήσουμε. 

Γι' αυτό και σκοπεύουμε να θέσουμε μικρούς στόχους για τον Ιανουάριο του 2020, ώστε να εμπνευστούμε και να ξεκινήσουμε τη χρονιά με θετική διάθεση και τρόπους για να την κάνουμε καλύτεροι. Είτε πρόκειται για τη φυσική μας κατάσταση είτε για ένα ταξίδι, συγκεντρώσαμε 30 ιδέες για να γίνουμε πιο ευτυχισμένες το 2020.

Για να ξεκινήσεις:

Απόκτησε περισσότερη συναίσθηση του τι τρως.

Κάνε κάτι που να ευχαριστεί αποκλειστικά εσένα. 

Ξεκίνα να κάνεις budget ή συνέχισε αυτό που ήδη έχεις.

Κοινωνικοποιήσου και κάνε νέους φίλους.

Ανανέωσε την επαγγελματική σου ταυτότητα.

Οργάνωσε και καθάρισε τον χώρο σου.

Μάθε πώς να διαχειρίζεσαι το στρες.

Εστίασε στο παρόν:

Αποφάσισε να είσαι χαρούμενη με το τώρα. 

Κάνε πιο τακτικά τηλεφωνήματα στην οικογένειά σου.

Σταμάτα να έχεις FOMO.

Δώσε προτεραιότητα στους ανθρώπους που το αξίζουν περισσότερο.

Αφιέρωσε περισσότερο χρόνο στη σχέση σου.

Ξεκίνα να δίνεις πίσω.

Ικανοποίησε την επιθυμία σου για ταξίδια.

Πρόσεξε την υγεία σου.

Ασχολήσου περισσότερο με τις τέχνες.

Ξεφορτώσου την κακή συνήθεια με τα social media.

Κάνε όνειρα για το μέλλον:

Κάνε αυτό που αναβάλλεις συνέχεια.

Εξασκήσου στο αίσθημα της ευγνωμοσύνης καθημερινά.

Κάνε μικρές πράξεις καλοσύνης. 

Πειραματίσου με ένα καινούργιο είδος γυμναστικής. 

Πίνε πιο πολύ νερό.

Γίνε περισσότερο παραγωγική.

Κάνε μεγαλύτερα όνειρα.

Γίνε πιο ευγενική με τον εαυτό σου.

Ξεκίνα τον διαλογισμό.

Μάθε να μαγειρεύεις.

Ακολούθησε μια ρουτίνα ομορφιάς.

Νίκησε έναν φόβο.

Γίνε πιο συμπονετική. 

Ιούλιος 2018

>