top article

Business with attitude

  1. Τρία πανεύκολα makeup looks που είναι ιδανικά για το γραφείο Τρία πανεύκολα makeup looks που είναι ιδανικά για το γραφείο
  2. 5 εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι να οργανώσεις το γραφείο σου 5 εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι να οργανώσεις το γραφείο σου
  3. 5 πολύ διαφορετικές στιλιστικές συμβουλές για να εξελίξεις το smart style του γραφείου 5 πολύ διαφορετικές στιλιστικές συμβουλές για να εξελίξεις το smart style του γραφείου
  4. Μάρα Ζαχαρέα | Σου δείχνει πώς να φορέσεις τη δερμάτινη φούστα σου στο γραφείο Μάρα Ζαχαρέα | Σου δείχνει πώς να φορέσεις τη δερμάτινη φούστα σου στο γραφείο
  5. Office Look | Τα 8 beauty must-haves της τσάντας του χειμώνα Office Look | Τα 8 beauty must-haves της τσάντας του χειμώνα
  6. Power dressing | 6 τρόποι για να δημιουργήσεις μοντέρνα σύνολα με κοστούμι Power dressing | 6 τρόποι για να δημιουργήσεις μοντέρνα σύνολα με κοστούμι
  7. Σία Κοσιώνη | Φόρεσε την παντελόνα που θα ανανεώσει τα looks του γραφείου Σία Κοσιώνη | Φόρεσε την παντελόνα που θα ανανεώσει τα looks του γραφείου
  8. Kate Middleton | Το Zara φόρεμα που φόρεσε για δεύτερη φορά είναι η επιτομή του office style Kate Middleton | Το Zara φόρεμα που φόρεσε για δεύτερη φορά είναι η επιτομή του office style
  9. 10 Mango φορέματα που θα σε αναδείξουν ως την πιο καλοντυμένη εργαζόμενη στο γραφείο 10 Mango φορέματα που θα σε αναδείξουν ως την πιο καλοντυμένη εργαζόμενη στο γραφείο
  10. Αναρωτιέσαι πώς θα φορέσεις το κοστούμι σου το φθινόπωρο; | Το look της Βίκυς Καγιά θα σε εμπνεύσει Αναρωτιέσαι πώς θα φορέσεις το κοστούμι σου το φθινόπωρο; | Το look της Βίκυς Καγιά θα σε εμπνεύσει
  11. Αγάπησε το σώμα σου σε 7 βήματα Αγάπησε το σώμα σου σε 7 βήματα
  12. 7 Celebrities που έχουν κυτταρίτιδα (και δεν το κρύβουν) 7 Celebrities που έχουν κυτταρίτιδα (και δεν το κρύβουν)
  13. Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να υποβάλεις το βιογραφικό σου Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να υποβάλεις το βιογραφικό σου
  14. MeToo | Πού μπορεί να απευθυνθεί μια γυναίκα-θύμα παρενόχλησης στον εργασιακό χώρο; MeToo | Πού μπορεί να απευθυνθεί μια γυναίκα-θύμα παρενόχλησης στον εργασιακό χώρο;

Για τους περισσότερους ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα συνδέεται με αρνητική διάθεση και νεύρα που μπορούν να συνεχιστούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είτε δεν έχεις κοιμηθεί καλά από το προηγούμενο βράδυ είτε απλώς δεν θέλεις να αποχωριστείς το ζεστό κρεβάτι σου, πολλοί είναι οι λόγοι που το να ξυπνάς νωρίς αποτελεί σχεδόν εφιάλτη.

Η αρχή κάθε ημέρας όμως είναι και η πιο σημαντική καθώς μπορεί να καθορίσει την δημιουργικότητά σου. Για να νιώθεις περισσότερο παραγωγική, έτοιμη να αναλάβεις και το πιο δύσκολο project της ημέρας, μπορείς να υιοθετήσεις μία μικρή ρουτίνα ώστε να ξεκινά κάθε ημέρα ιδανικά.

Κατάκτησε την πρώτη ώρα της ημέρας

Προσπάθησε να ξυπνάς λίγο νωρίτερα από το συνηθισμένο με την προϋπόθεση να έχεις κοιμηθεί νωρίς το προηγούμενο βράδυ. Φτάνοντας νωρίς στο γραφείο θα μπορέσεις να οργανώσεις την ημέρα σου καλύτερα και προτού όλες οι υποχρεώσεις καταφθάσουν η μία μετά την άλλη.

Άφησε στην άκρη το κινητό σου

Πλέον τα smartphones είναι τεράστια πηγή έμπνευσης. Μπορούν όμως πολύ εύκολα να σου αποσπάσουν την προσοχή.

Το καλό πρωινό είναι ο σύμμαχός σου

Ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρωινό βοηθά στη συγκέντρωση, περιορίζει το άγχος και συμβάλλει στο να νιώθεις παραγωγική.

Βγες για ένα μικρό περίπατο

Ένας μικρός περίπατος στον ήλιο και τον καθαρό αέρα λίγο πριν ετοιμαστείς για τη δουλειά αρκεί για να αναζωογονήσει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σου.

Βάλε μουσική

Έρευνες έχουν δείξει πως η μουσική συμβάλλει στην αύξηση της δημιουργικότητας και της θετικής διάθεσης. Φτιάξε μία λίστα με τα αγαπημένα σου τραγούδια τα οποία μπορείς να ακούς τόσο το πρωί πριν ετοιμαστείς αλλά και την ώρα που δουλεύεις.

Διάβασε επίσης: 5 πρωινές συνήθειες που πρέπει να αλλάξεις

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr

Ιούλιος 2018

>